经期注意哪些问题健康不受累

　　经期是女性身体脆弱期，很多事情如果不注意的话很可能给女性健康带来损伤。经期要注意哪些问题?经期什么事情不宜做?经期保健工作一旦做不好不仅健康受累还可能出现痛经或者月经不调。

经期要注意哪些问题

　　经期不宜穿丁字裤

　　丁字裤透气性不好，不论平时还是经期都不宜常穿，容易导致皮肤破损感染。丁字裤的覆盖面积小，相关部位只有一条绳子或布带勒着

　　经期衣着布料最好选择棉质

　　女性在衣物的选择上一定要注意，棉质的衣物对身体相对较好，尤其是经期需要注意尼龙，牛仔布这些衣料本来透气性就差，不利于阴部的透气，而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤，引起皮肤炎症，为此，专家建议内外衣物最好是棉质布料。

　　经期不要穿得太单薄

　　经期因为失血过多抵抗力下降，注意保暖是必须的，不要为了所谓的美，经期也穿着单薄。人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此，经期一定要穿暖，特别是腰部子宫部位。

　　经期慎穿裙子

　　女性生殖器官最忌冷，如果经期保暖工作部做好的话很容易导致子宫异常。所以经期尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成宫寒。若真的想要穿裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢。

　　经期少穿高跟鞋

　　不少女人对高跟都有难以割舍的情节，但是高跟鞋久穿本来就会威胁到女性健康，尤其是经期还穿高跟，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状

　　经期要注意哪些问题?经期什么事情不宜做?如果你是有痛经或者不调等情况的女性，经期保健工作更不能马虎，从日常生活中这些小细节加以重视吧。

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