揭秘！导致女性痛经的因素

　　每个女性都会来月经，然而月经的那几天对于有的女性来说，是比较痛苦的。因为她们常常伴随着痛经的症状。导致痛经的因素除了自己本身的体制外，还有的就是没有注意平时的生活习惯。今天小编就带着大家一起来看看导致女性痛经的原因有哪些。

导致女性痛经的原因有哪些

　　一、生理因素

　　月经期间出血会导致大量血钙的流失，然而青春期的女性对钙的需求有比较大，造成严重缺钙，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

　　二、受凉因素

　　因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。

　　三、劳累因素

　　在生理期的女性需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。

　　四、饮食因素

　　有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

　　五、心理因素

　　这主要是针对一些初来月经的女生，由于对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

　　小编碎碎念：导致女性痛经的原因有哪些呢?女性朋友们还在为每个月的那几天痛经而苦恼吗?那就要先了解自己痛经的原因到底是什么造成的，然后在根据原因来解决痛经的问题，这样才能在生理期的那几天安然度过哦!

　　推荐阅读：

　　经期保健技巧 帮你甩掉痛经烦恼

　　女 人痛经怎么办 缓解疼痛有妙招