女性痛经要警惕 万勿乱喝红糖水

　　很多女人都知道红糖水能都对痛经有一定的调节作用，所以每次大姨妈造访时，女人会想到给自己备点红糖。然而，红糖并不适合很多痛经的朋友喝。更多是用于产后妈妈补充气血。痛经怎么办?红糖对痛经有没有疗效?红糖适合各种痛经女性喝吗?答案是否定，经期万勿乱喝红糖。

痛经怎么办

　　首先，红糖水喝得时候一定要是热的才会有疗效，给身体带来温暖，增加能量。才能有利于血液循环和月经的顺畅排出。女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。

　　如果你是体质较虚弱，血虚的女子可以通过这种方式来驱逐体内寒气，提升体内热性，从而达到缓解痛经的目的。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。