女性痛经应该怎么办呢

　　痛经这个问题一直都在折磨着不少女性的健康，是个不容忽视的女性疾病，严重影响着我们的健康和生活，每次痛经都会折磨的我们吃不消喝不好，那么这么严重的问题我们应该怎么做呢，女性痛经时应该怎么办呢?

　　能够让痛经快速缓解的方法大全：

　　1、喝一杯热乎乎的红糖水：喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。

痛经时应该怎么办

　　2、在腹部放上一个热水袋：换句话说就是保持身体的温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。