女性月经不调一般都分为哪几类

　　月经每个女性都有，由于种种原因月经不调对女性也不是陌生的，当然想要根治女性月经不调，我们首先就要明确月经不调的分类都有哪些——

　　1、月经来时腹部常常感到寒冷

女性月经不调一般都分为哪几类

　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。

　　建议：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

　　2、经期来前情绪起伏特别大

　　经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。

　　建议：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。