女性有什么因素导致胸部缩水

　　我们mm们为什么乳房会缩水呢?这些值得女性关注的健康话题，为了呵护乳房健康，需要做好哪些措施呢?因此，在夏季爱美丽女性如何保养胸部呢?怎么呵护乳房最有效呢?在夏季需要有一个好的身体的女性怎么做好乳房保健呢?如何做才可以避免乳房疾病呢?随着我们闻康资讯网的小编一起来看看乳房保健措施吧!

　　女性有什么因素导致胸部缩水

　　1、喝咖啡太多

　　怎么女性的乳房会缩水呢?当然，夏季女人有哪些饮食坏习惯会让你胸变小?大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。

　　2、不吃油

　　乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。须知，适量地摄入鱼、肉和豆制品，能增加少量脂肪，这对于保持乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，机能营养不良，脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。

　　3、不吃肉

　　除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外，胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系，因此，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。

　　小编碎碎念：女性有什么因素导致胸部缩水？夏季女性如何呵护乳房呢？怎么可以不患上乳房疾病呢？当然，以上就是我们女性需要注意的乳房保健措施，希望mm们重视起来哦。当然一个丰满的胸部还有好处的，至少还是可以让女人更加的性感诱人。