阴道炎日常保健注意点

　　现如今,阴道炎已经成为新型的女性杀手,对女性身体造成的伤害极大。所以,现在的女性都害怕得阴道炎,但是又不知道怎么去预防,避免自己患上阴道炎呢?为了您的健康,本文就为您介绍平时需要注意的地方有哪些,日常保健点。

　　患上阴道炎的女性,大都是平时不注意保健,不注意个人卫生,才会受害,身心都受到伤害。所以平时需要注意的地方要重视。

　　一、白领一族，应避免久坐

　　女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起炎症。

　　二、养成好的习惯

　　1、不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发炎症。

　　2、解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发炎症。

　　3、少用护垫，因为护垫的不透气性，会使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道出现炎症。

　　三、切勿摄入过多糖

　　不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，专家还提醒女性，尽量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用药 不少女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。一定要到医院化验尿液，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。

　　四生吃大蒜可防阴道炎

　　大蒜很常见，我们也知道它有抗炎、杀菌等疗效。但你知道吗，吃大蒜对预防妇科炎症也有好处呢!

　　大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。

　　一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。生吃大蒜时，可以随饭一起嚼，也可切成片再吃。至于口腔异味，在嘴里含一口牛奶或嚼几片茶叶就能消除。

　　阴道炎感染不是自己一个人的事,严重的还会影响伴侣的健康,甚至会造成自己不孕不育,危害特别大。所以,女性平时就要多多注意这些关键的地方,关注个人卫生,养成好习惯,千万不要忽视问题的严重性,大意马虎。

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