怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢
怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢?乳腺炎一直是让很多产妇苦恼的问题。那么你知道怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢?如果您对于怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢这个问题感兴趣的话,不妨一起来看看吧。
1、怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢:哺乳期应保持乳头清洁
如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,一定要保持乳汁通畅。
2、怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢:宜常作自我按摩。
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,一般每天按摩1次,每次15~20分钟。
3、怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢:哺乳后应清洗乳头。
乳头如有破损皲裂,怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。
4、怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢:避免乳汁淤积
怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
5、怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢:养成定时哺乳
每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
6、怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢:少吃有刺激性的食物
怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。怎样让让自己在产后不得乳腺炎呢,因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。
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