口述：婚外恋让我失去矜持

    你好;我是一个婚外恋的，我本想在这份感情里找到一点心灵的安慰，可是带给我的却是对这个世界绝望，他开始那样想得到我，可是短短6个月，他就变了，他说我爱他太深，怕出事。我真的不理解，我就是我我没有变，这分爱让我失去了我的矜持，我恨我自己成了爱的奴隶，可是我好难走出来，我曾换过手机号，可是我还可告诉了他，我每天没有心思做任何事情，我不打扮自己，泪水流的太多太多，我想到了死，想怎样去死。因为脆弱的我真的担当不了这份伤痛了，告诉我我该怎么办？——残月

    TO残月建议你采取以下方法：1每天早晨起来照镜子，对着镜中的自己说100遍，“我很年轻很漂亮，我不爱他，我需要的不是他，很快会有比他更好的出现。” 2 刻意培养自己对某种爱好的热情，比如学画，学琴，，每周安排几次课程。3找个值得信任的女朋友去倾诉.