盘点：最适合女性养胃的三类药膳

　　每个人都会珍惜自己的生命，我们也是相信每个人对自己的身体是爱惜的,所以养胃也是珍爱生命的一种表现。可是为什么现在有这么多人会有胃病呢?尤其是一些经常加班的都市女性会有胃病，日常保健显得越来越重要了。为了预防胃病，女性需要注意一些药膳的调理方法，一起来看看吧!

　　现在人得胃病越来越多了，这也是为什么保健常识越来越受人欢迎的原因.而随着生活节奏的加快,难免会让我们觉得身体上有各种不适。这时候就需要一些养胃的药膳来进行调理了.

　　养胃的药膳:猪肚白术汤

　　猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水 后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。

　　养胃的药膳：菊花粥

　　菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

　　养胃的药膳：梅花粥

　　取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

　　小编碎碎念：以上就是关于秋季得胃病适合的药膳介绍，希望可以帮助大家。当然，我们只知道菊花泡茶的效果很好,但是别忘记了有些药膳的功效还是不错的哦。希望大家可以把菊花做成一款养胃的药膳，这一点在生活中的小常识大家应该掌握吧!

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