脚底总是脱皮到底是怎么回事呢

　　夏天是一个“裸露”的季节，把身体经历秋、冬、春的厚厚的衣服中解放出来。然而脚底脱皮却让女性不敢放心大胆露出双脚，脱鞋的时候看到脱皮的脚底真让人讨厌的很!但脚底脱皮是怎么回事呢?

　　1、脚气、真菌感染

　　脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

　　2、缺乏营养

　　如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

　　3、气候变换引起

　　一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

　　4、经常穿高跟鞋

　　由于鞋子长时间对足部的挤压摩擦也可能会造成脚底脱皮。

　　脚底脱皮怎么保养

　　1、白醋泡脚

　　白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

　　2、涂抹药膏或者润肤油

　　配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

　　3、改善饮食，多吃水果

　　脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

　　4、鞋子、袜子透气

　　保持良好个人卫生。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

　　5、减少穿高跟鞋的时间

　　每个人脚底脱皮的原因不一定都是一样的，以上有四个方面的脚底脱皮的原因介绍，相信大家对于脚底脱皮是怎么回事有了一定的了解。解决脚底脱皮的烦恼，女性朋友们在平时需多注意保养，注意鞋袜以及脚部的卫生。