世界杯期间长期熬夜后如何恢复

　　世界杯已经结束了，德国顺利的拿到了冠军，德国的球迷们欢欣鼓舞之时，也是阿根廷球迷们伤感之时。心情经历了一个月的跌宕起伏之后，到这里就画上一个句号，难免令球迷们感伤不已。然而我们却不能沉浸在感伤里太久，世界杯结束之后，我们仍然要工作，要生活。经历了一个月的长期熬夜之后，身体和精神是不是有些跟不上？长期熬夜后如何恢复？收拾好心情，做好准备继续这平凡而又实在的生活吧。下面随小编一起来了解一下，哪些食物能够帮助你在熬夜之后提神醒脑，哪些护肤技巧能够帮助球迷朋友们赶走肌肤暗沉无光......

　　一、熬夜之后办公室常备这些茶饮

　　薄荷茶、菊花茶、人参茶、柠檬茶......这些茶饮都具备缓解疲劳的作用。在办公室常备几款茶饮，不仅能帮助你驱除长期熬夜之后的疲劳，也能让你在发呆走神的时候提神醒脑。【延伸阅读：世界杯期间喝什么茶提神醒脑】