甲状腺结节饮食调理(甲状腺结节最好不要吃哪些食物)

​女性乳腺也要防“亚健康” 如何预防乳腺增生​生理性乳腺增生虽然并非病理改变，但也是女性全身内分泌代谢功能紊乱的早期表现。中医认为乳腺增生大多与“七情不畅、气血不通、脾胃失调”等相关，因此，要想摆脱乳腺的亚健康状态，就需从调节情绪、畅通气血等方面入手。

1.忌抽烟喝酒。也不适合喝茶、咖啡这些刺激类的东西。尽量多喝水，少喝一些饮料类的东西。

2.忌吃肥腻的东西。例如，患者不适合去吃一些肥肉类，这类食物胆固醇含量高，不适合患者。相反，患者可以吃一些瘦肉进行营养补充。还有，患了甲状腺结节的人要少吃海鲜类，如虾、蟹之类的海鲜。

3.忌油炸的食物。例如，患者不适合吃炸鸡翼、油条、煎饺等这些油炸食物。

4.忌辛辣刺激的食物。例如，在平时生活中，患者不要吃花椒、辣椒等。

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5.忌吃含碘量高的食物。例如，海带、虾皮和紫菜等是甲状腺结节的日常饮食避免食用的。

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6.忌吃含盐量过高的食物。相反，在做饭炒菜的时候，家庭可以采用无碘盐或者低碘盐进行调味。

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