女人养生粥食谱女性养生：少吃饭多喝粥饮食8法快速瘦身【2】
瘦身想要，饭改成喝粥能够把吃米，靠近一半的饭量如许就削减了，够增长胃部的饱胀感并且粥中的水份还能，掌握食量更好的。些高纤维的食品在稀粥里放入一，和海藻等等像是海带，身材排挤毒素不单能够协助，于脂肪和糖分等等的吸取并且还可以抑止身材对，味又养分真是既美。
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- 编辑：刘敏
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