女性养生：经期更需要补血8款易做汤水成全你27款女人养生汤

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　　经失血因月，颠末多者特别是月，血浆卵白、铁、钾、钙、镁等丧失每次月经城市使血液的次要成分。此因，后1-5日内涵月经洁净，物资及补血的食物应弥补卵白质、矿。有补血感化的食物选用既有美容又，芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、。：爱漂亮网（滥觞）