女性保健知识内容(女性健康保健知识感想)

​女人在绝经前都有的表现 更年期前后预防护理要做好​其实在我们的女人有很多的人们在决定之前，都会有几个表现的，会给我们的女性朋友们带来非常好的帮助，那么女人在绝经之前都有哪七个表现呢

人间三月芳菲始，又是一年花开时。为巩固拓展党史学习教育成果，弘扬伟大建党精神，营造三八国际妇女节的节日氛围，献礼党的二十大，公司工会组织开展喜迎二十大绘蓝图·新时代女性绽芳华主题活动，向吕北广大女职工致以节日的问候和美好的祝愿。

国色倾城唱大千，多才多艺俏容颜。

女职工们通过文字、书画、摄影、视频、手工艺品分享了一些维权典型案例、学习心得、读书感想、舞蹈、音乐、生活小窍门、厨艺、茶道、插花、育儿经验、家风家教、女性健康等，不仅展示了巾帼建功立业之余的新时代女性之美，更让活动成为一场专属她时代的智慧分享、她时光的精神盛宴、她魅力的风采展示、她服务的温馨体验、她力量的凝心聚力。

由于疫情防控需要，此次活动由各工会小组牵头，注重运用新媒体平台，多以职工群众闻乐见的方式，线下转为线上，室内改为户外，并为每一位参加活动的女职工发放纪念品，将娘家人的关心送到每一位女职工心坎里，鼓励广大女职工积极发挥半边天作用。

机关工会

小组

左右滑动查看更多

3月7日下午，机关工会小组组织机关全体女职工一起分享了大家的创意作品，并开展了中国民间传统而独特的染色工艺——扎染体验活动，通过纱、线、绳等工具，利用不同的捆扎手法，反复的浸染，一个个打开扎布，像是开启了盲盒最终染出的图案像谜一样，形成一幅幅各不相同的艺术品。此次活动将文化普及与工会活动相结合，不仅开拓了女职工的文化视野，还增加了团队精神。最后以猜盲盒的形式为女职工发放纪念品更是将活动推向了高潮。（文：张宏采 图：闫冬冬 冯丹军）

太佳西监测

及运维分中心

左右滑动查看更多

迎三八主题系列活动包含书香满庭芳·奋斗新征程读书分享会、女职工知识竞赛、你划我猜开火车等趣味拓展小游戏及前往周边社区开展关爱女性健康、妇女两癌防治宣传活动。活动在轻松愉悦的氛围中进行，特别是精心策划的趣味拓展小游戏让大家体验到了团队作战带来的极大喜悦。通过游戏缓解工作压力的同时，让女性对生活充满热情和信心，提升工作积极性。

活动结束后，分中心主任及工会小组长向女职工们致以节日的问候，并给大家发放了三八活动纪念品，号召女职工继续发挥在弘扬中华民族家庭美德、树立良好家风方面的独特作用，以勇挑重担，敢扛大旗，巾帼不让须眉的豪迈气概，为吕北公司高质量发展发挥半边天作用，努力以优异的成绩向党的二十大献礼！（文：杨壮壮 图：杨壮壮、高鹏鹏、秦大伟）

兔坂

收费站

​妇科检查为啥要进入直肠我来月经肚子痛，但是去医院检查，医生用手掏我的肛门，让我感觉很不舒服，请问为什么要这样？ 已婚女性进行妇检时会进行阴道检查，没有性

左右滑动查看更多

今年是虎年，我剪一个老虎祝大家三八节快乐，我就剪一个‘38’我剪一个护士......活动在一片欢声笑语中展开。

工作中，女职工们在各自岗位上充分发挥自己的聪明才智，积极作为、勇挑重担、逆行而上。在活动中，全体女职工也都认真投入，展现出不一样的自己，娴熟的剪法、行云流水的剪纸线条和惟妙惟肖的作品。

通过此次剪纸活动，大家在活动中体验和传承传统的剪纸文化，活动的喜悦之情更是洋溢在脸上。活动最后为大家发放了活动纪念品。（图文：孙艳梅）

枣林隧道

管理站

左右滑动查看更多

枣林隧道管理站特邀吕梁市家庭教育协会会长、家庭教育咨询指导师薛丽红老师，开展以如何成为一个有幸福能力的女人为主题的迎三八家庭教育专题讲座。

薛老师以小游戏的形势开启了本次的讲座，并通过让大家思考：我是谁？深入的从家庭、工作多角度的给大家讲解如何才能让女性同胞们找到属于自己的幸福。讲座过程中，薛老师倾听了女同志们的问题并结合自己的经历为女同胞们排忧解难，活动在温馨愉悦的氛围中走向了尾声。

活动最后，站领导向所有女职工送上了节日祝福，并发放节日礼物。此次活动让女职工能更好的把女性特有的包容智慧、家风美德融入到工作和生活中去，真正发挥半边天的作用，更好的展现吕北女性当代风采！（图文：王瑞林）

路网监测

及运维中心

左右滑动查看更多

3月7日，路网监测及运维中心举办凝聚女性力量 绽放巾帼魅力主题系列活动。活动设置你来比划我来猜、穿针引线、接球游戏等几个项目，为全体女职工营造了轻松愉快、积极向上的节日氛围。

活动现场妙趣横生，热闹非凡。穿针引线活动中，职工们两两一组、默契配合，尽量以最快的速度完成比赛任务。在你来比划我来猜比赛时，观众的掌声、喝彩声此起彼伏，一浪高过一浪，将整场活动推向高潮。

此次活动，加强了中心员工之间的友谊和交流，增强了女性干部职工团结进取的精神和团队的凝聚力、向心力，为营造积极奋进、团结有爱的工作氛围增添了色彩。（文：孙宇凤 图：高泽宇）

方山

收费站

左右滑动查看更多

为庆祝第112个三八国际妇女节，丰富女职工的业余文化生活，激发工作热情，展现女职工风采，方山收费站开展了三八妇女节系列活动。

一是开展书香为伴，幸福同行读书分享会。3月8日上午，方山收费站开展了书香为伴，幸福同行主题读书分享会，大家围绕所读书籍的精彩内容，结合自己的切身体会，从不同角度畅谈了自己读书的所思所想，所感所悟，她们或叙说案例，或畅谈体会，尽情分享着读书的收获与快乐。

二是开展关爱女性、呵护健康女性健康知识讲座。利用网络媒体视频，从女性健康理念、女性常见疾病的预防和治疗、女性日常生活习惯等方面进行了深入的讲解，倡导女性养成良好的生活习惯及健康的饮食卫生习惯，做到科学防护，远离疾病困扰。

活动结束后，工会小组长为女职工发放了温馨的节日纪念品，并向坚守岗位的女职工致以节日的问候。通过此次三八妇女节活动的开展，让全体女职工在工作之余得到了身心放松，增进了同事之间的感情和友谊，充分感受到了节日带给他们的喜悦和快乐。（图文：王玉霞）

兔坂隧道

管理站

左右滑动查看更多

为了让女职工享受到作为女性的幸福和快乐，感受到单位对女职工的关怀和爱护，兔坂隧道管理站特意为女职工送上了蛋糕卡。

女职工纷纷表示，很荣幸生活在这样有爱的大集体里，在以后的工作中一定尽职尽责，做到真正的半边天。（图文：冯珊）

枣林路产

维护站

左右滑动查看更多

为让全体女员工过一个健康、快乐、幸福的节日，枣林路产维护站开展了巾帼之花 魅力绽放三八主题系列活动。

一是节日送祝福。站长问国勤为女员工发放节日礼物，向长期以来一直辛勤工作的女员工表示衷心感谢和节日祝贺，希望大家生活开心，工作顺利。‍

二是开展趣味活动。大家在院子里开展趣味跳绳、踢毽子活动，随着一声预备--开始!跳绳、踢毽子活动在刘云丽的发令声中拉开序幕，这边绳子在空中轻盈的飞舞，发出嗖嗖的声音；那一边毽子旋转跳跃，在大家的脚上开起了一朵朵鲜艳的花......观看的职工也没闲着，加油助威声此起彼伏，一时间欢声笑语在整个站区飘荡……‍

三是厨艺展示。大家在厨房开展了厨艺展示活动，女职工积极参与，分工协作，洗菜、切菜、掌勺，每个人都参与其中，大家都充分体验活动带来的乐趣，整场活动热烈欢乐。

活动后，大家纷纷表示，在今后工作中会继续发挥半边天的作用，立足岗位、展巾帼风采，积极进取，为枣林路产维护站贡献个人最大力量。（图文：王睿婷）

坪头隧道

​淡妆需要哪些化妆品，简单淡妆的步骤和需要的化妆品化淡妆的步骤，需要哪些化妆品？化淡妆需要的化妆品：BB霜、眼袋霜、遮瑕、散粉、眉笔、眼影、眼线笔、睫毛膏、腮红、唇蜜。化淡妆步骤

管理站

左右滑动查看更多

3月8日上午，坪头隧道管理站举办了巧手学剪纸·献礼三八节活动，活动中站内女职工们现学现剪，体验和感受剪纸独特魅力，表达对三八妇女节的祝福和对美好生活的向往。

活动现场，在副站长郭冰花的带领下，女同志一双双灵巧的手挥动小小剪刀，先主后次，先繁后简，先里后外，剪出一幅幅温暖的剪花。她们有的用剪刀剪，有的用刻刀刻，随着剪刀的一张一合，刻刀在红色纸张上游走，精心制作，在一起折纸剪纸，边剪边聊，不时的交流着心得体会。让大家在感受非遗物质文化魅力的同时，进一步丰富了精神文化生活。

通过此次巧手学剪纸 献礼三八节活动，展示了女同志健康、文明、向上的精神风貌，增强了工作人员的文明素养，提高了工作人员争做优秀传统文化传承人的认识，为站内全体女同志度过了一个充实、愉快、富有意义的节日。（图文：李元龙）

临县北

收费站

左右滑动查看更多

在第112个三八国际劳动妇女节来临之际，临县北收费站工会小组组织开展了相约三八节·巾帼展风采为主题的庆祝活动，所有在站女职工参加。

一是组织女职工进行谈心交流活动。由站领导向辛勤工作在各岗位的女职工致以衷心的节日问候，并与女职工进行了谈心交流。

二是组织女职工观看《名医大讲堂》关爱女性健康视频讲座。视频内容紧紧围绕女性健康、常见疾病、保健知识等方面展开，用大量鲜活的实例向女职工们普及了健康常识，让大家认识到女性生理健康的重要性，并倡导女性养成良好的生活习惯及健康的饮食卫生习惯，做到科学防护，远离疾病困扰等。

三是精心安排了形式新颖、内容丰富的户外趣味文体活动。团体踢毽子、个人跳绳、转呼啦圈、打羽毛球比赛等，每个人都积极参与到活动中，每个活动都评选了优秀奖，活动最后，站内还向女职工们发放了节日纪念品。祝女职工们工作顺利，生活幸福，健康美丽!

此次活动以工会工作为依托，充分展示了临县北收费站女职工青春洋溢的风采，激励女职工立足岗位，让女职工更多的发挥自己的优势，展现巾帼不让须眉的魄力。（图文：李锋）

兴县南隧道

管理站

左右滑动查看更多

为进一步丰富女职工精神文化生活，构建和谐、融洽的工作和生活环境，兴县南隧道管理站女职工开展趣味性活动，并为女职工送上节日的祝福。

活动中有跳绳、踢毽子、观看巾帼建功创伟业，发放节日礼品等项目，女职工充分发扬团结协作、积极向上的精神，全身心投入到活动中。

通过举办此次趣味活动，进一步增强了全体女职工的凝聚力和团队精神，在振奋职工精神，稳定职工队伍方面起了积极的作用。（文：李晶花  图：秦翠翠）

梁家庄

收费站

左右滑动查看更多

为弘扬新时代巾帼精神，梁家庄收费站举办乐享书香、智慧女性为主题的系列活动，活动内容丰富多彩，有阅读分享会、妇女权益保护知识讲座、你来比划我来猜等趣味运动。

读书分享会上，大家结合日常读书积累，相互推荐好书，交流读书感悟，畅谈自己在工作和生活上的收获。朗读喜爱的美文美篇，让大家切实感受到读书的必要性及读书的快乐。

知识讲座讲述了为什么要用法律保护妇女权益，妇女的劳动和社会保障有哪些权益，倡导广大女职工学法、尊法、守法、用法，维护自身合法权益，进一步提升广大职工群众的维权法律意识。

趣味活动中，她们个个精神抖擞，奋勇争先，尽情享受运动的快乐，比赛现场欢笑声、鼓掌声、喝彩声、加油声不断，到处呈现出一片欢乐祥和的景象。最后用手势舞《妈妈我爱你》，诉说对妈妈的爱。

活动结束后，站领导为每一位女职工发放纪念品，让她们感受到家的温暖。让女职工度过了一个欢乐、和谐、温馨、难忘的节日，更让她们获得了一次展示自我风采的机会。（文：张燕子，图：张燕子、康文涛）

阳坪

收费站

为了将娘家人的关心送到每一位女职工心坎里，鼓励女职工积极发挥半边天作用，阳坪收费站开展关爱女性健康，助力家庭幸福女性健康知识座谈会。

首先，由女工会干事通过网络授课方式给大家普及了女性保健知识，指导女职工健康保健常识，全面促进女性身心健康，转变女职工思想观念和生活心态，助力家庭幸福安康。

随后，大家根据自身情况分享了育儿经验知识讲座，围绕职工现阶段面临的育儿问题，结合婴幼儿发展特点，大家根据自己平时的积累，详细分享了好的育儿经验，纠正了一些平时错误的观点。通过大家这种通俗易懂的交流给职工带来耳目一新的科学育儿知识。

此次座谈会给女职工创造了沟通交流的机会，座谈会上气氛轻松和谐，大家表示感谢站领导对女职工的重视和关爱，今后将继续努力工作，充分发挥自身优势和特长，在平凡的岗位上做出不平凡的贡献。（图文：田彦）

临离监测及

运维分中心

左右滑动查看更多

3月8日上午，临离分中心联合离石北收费站组织在站女职工开展了巾帼巧手  与泥共舞活动，使在紧张的工作之余放松精神、陶冶情趣。

活动现场，大家互相交流着揉、搓、捏、按、接的技巧，灵活地捏着自己的作品，不时还被奇形怪状的小样逗笑。不到一个小时的时间，憨态可掬的冰墩墩、雪容融、机器猫便栩栩如生地呈现在眼前。新手妈妈感叹学会这项技能，就可以陪着宝贝随心捏充满母爱又独一无二的泥人了。

此次活动，使大家在自己动手的过程中体验了捏泥人的无穷乐趣，丰富了女职工的业余活动，提升了妇女的自信心，展示了女性心灵手巧的独特魅力。（图文：王彩丽）

临县南

收费站

左右滑动查看更多

3月8日上午，临县南收费站组织开展三八女神节暖心座谈会，分享育儿经验，畅谈琐事，解决生活、工作中遇到的困难。

座谈会上，站领导祝全体女职工家庭幸福，精神愉快，身体健康！希望女职工们最大限度发挥才能，用智慧经营好家庭，追求积极向上的健康生活方式，通过有为来实现有位，使自己脱颖而出，成为行业佼佼者。

座谈会结束后，还给大家发放了节日纪念品，转达了公司对基层女同志们的节日祝福、亲切问候和节日礼物。（文：苏金秀）

三交

收费站

左右滑动查看更多

3月8日上午，三交收费站开展了喜迎三八主题活动。

一是开展践行习近平法治思想，维护妇女儿童合法权益民法典知识讲座。站领导结合现实中的实例讲解最新的《民法典》相关内容，帮助女职工有效运用《民法典》维护女权与化解婚姻家庭矛盾，提高生活幸福指数。

二是开展读书分享会。成婷婷分享了自己的读书心得，张旭虹分享了一些所学所看所用的育儿知识，高涛也用年轻人独有的朝气、灵气和锐气赋力分享会，分享者与倾听者在语言上的交融、思想上的碰撞和情感上的共鸣让分享的喜悦俘获了每一个人。活动最后为参与的每位女职工发放了纪念品。

这次三八主题活动，缓解了女职工工作上的疲劳和压力，同时又陶冶了性情，充分发挥了工会的组织凝聚力，提高了女职工的工作热情和积极性，为今后的工作开展奠定了良好的基础。（图文：郭俊）

岢岚隧道

管理站

左右滑动查看更多

3月4日下午，岢岚隧道管理站组织女职工开展了变废为宝 巧手腊梅的纪念活动。

以在院子里拾取的树枝和普通红色蜡烛融化后的蜡烛油为素材，首先把树枝整形后插在瓶子里，再以手指蘸取蜡烛油捏出梅花的形状，小心翼翼放置在树枝上，这样一颗美丽的梅花树就呈现在大家面前了，大家脸上都洋溢着幸福的笑容。

通过此次活动，职工们从体验参与制作手工花卉的过程中，既丰富了站内精神文化生活，展现了职工的多才多艺，又增进了同事之间的情感，增强了团队凝聚力。大家纷纷表示，要把感悟到的梅花精神品格带到工作中去，保持不畏艰险、锐意进取的奋斗韧劲。（文：马媛媛 图：白云霞）

新时代孕育新希望，新征程赋予新使命。在全面建设社会主义现代化国家新征程上，每一个追梦的她，都是新时代最美的风景；每一份蓬勃生长的她力量，都是开创美好未来的坚实支撑。活动结束后，女职工代表纷纷表示，将在新时代新征程建功，自觉把平凡岗位变成事业舞台，争当社会主义现代化国家的建设者；弘扬爱国情怀、促进家庭和睦、传承家庭美德，争当文明风尚的倡导者；更要在新时代的宽广舞台敢于追梦、努力圆梦，凭借双手创造美好生活，争当敢于追梦的奋斗者，为吕北美好未来的奋斗中彰显半边天别样的风采，为建设新时代中国特色社会主义贡献巾帼力量，以优异的成绩献礼党的二十大！

​剖腹产妈妈产后护理要点 让产妇健康得到更好的呵护​于很多刚刚剖腹产的产妇来说，身体十分的虚弱，要想身体得到尽快的恢复，当然要把握好坐月子的关键时期，只有这样才能更好的恢复身体。