大年初六饮食清淡调整肠胃2022年10月10日

　　假期最初一天明天是春节，高保举两款煲汤一级厨师万良，调解肠胃协助市民，驱逐节后事情以便更好地。

　　健脾开胃、调度肠胃、补虚养身的成效玉米莲藕牛肉汤：玉米、莲藕、牛肉有，期食用不定，很大益处对身材有。肉洗净将牛，小块切，焯水后备用冷水下锅。内烧水沙锅，莲藕和牛肉下入玉米、，1小时阁下小火煲煮。入盐和胡椒粉便可按照个生齿味加。闻编纂张瑜（津云新）

　　卜有养胃清肠、清热解毒的成效山药胡萝卜排骨汤：山药、胡萝，理消化体系可以协助调。山药、胡萝卜、排骨需求筹办的食材有，净焯水排骨洗，备用安排。放入凉水高压锅内，、八角、料酒等调料放生姜、大蒜、花椒，下入排骨水开后，25分钟阁下盖好锅盖炖。用时食，味调味便可按照个生齿。