养生：11种超经济实惠的美食健脾补虚效果佳【5】2023/2/1补脾胃的食物
平性，甘味，补脾胃能健，、食少便泻对脾胃健壮，虚带下者或妇女脾，最宜食之。即有“治脾土健壮《滇南本草》中，”的纪录开胃健脾。它能“理中益气明·李时珍还说，健胃补肾，五脏和，营卫调，髓”生精。炒食外除凡是，饭或煮粥食用还可同粳米煮。
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- 编辑：刘敏
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