哪些食物补肾效果好女性补肾的食物有哪些女性多吃6种食物有补肾功效

　　能滋阴凉血5、团鱼 ，补佳品为清，肾之阴能滋肝，劳之热清虚，、老年阴亏招致的阴虚火旺者合用于久病耗津、费神伤液。

　　滋阴益寿的成效7、枸杞 有，晕眼花、两眼昏花、耳鸣耳聋对肝肾阴虚的腰膝酸软、头，嗽冷汗、虚劳毁伤或肺肾阴虚的咳，痒、肢体麻痹等有改进感化糖尿病的口干口渴、皮肤瘙。

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　　果的食品有许多女性具有补肾效，结果好食疗的，虚和阴虚两种状况不外由于肾虚有阳，症停止滋补要留意对，能乱补万万不。