女性的“长生菜”,夏季常吃,不贫血了,毒素少了,皮肤更水嫩!
女性的“长生菜”,夏季常吃,不贫血了,毒素少了,皮肤更水嫩!
蒲公英,又称为婆婆丁,是我们常见的一种植物。也是一种常见的中药,对我们的人体有很大的好处,夏季我们可以用蒲公英泡水喝来缓解暑热,还可以缓解眼部疲劳,另外常吃蒲公英,还具有美容养颜、抵抗细菌等效果,对人体有好处。
蒲公英味道极其鲜甜清香,而且很爽口,很适合夏天吃。具有通便利尿,补充胡萝卜素及矿物质的作用,而且还能祛风湿。对湿疹,皮炎有着很明显的调理作用,另外其具有丰富的胡萝卜素和维生素C,对消化不良、便秘都有改善的作用。可用于热毒证,尤善清肝热,以及多种感染、化脓性疾病。
蒲公英根是一个铁,黄酮和配糖苷类成分的天然来源。还含有多种健康营养的活性成分,具有保护胃黏膜的作用,从而起到治疗胃病的作用。所以患有胃病的人群可以适量食用蒲公英根,而且可以利用蒲公英根达到祛斑功效。取汁涂于有斑点的部位,可有效达到去斑效果。
婆婆丁是属于常见中药材的一种,可以起到的治病养生效果很强,不仅味道好,同时还能够很好的美容效果。含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等,能够很好的改善皮肤出现干燥的情况,可以达到很好的补血益气,美容抗衰的作用。
所以婆婆丁可以说是女性的“长生菜”,夏季常吃或者泡水喝,可以情人节度,而且可以可以补血益气,不贫血了,毒素少了,皮肤更水嫩!
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- 编辑:刘敏
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