低血压是贫血吗？低血压患者需要注意的事项有哪些？

低血压是贫血吗？

不是，低血压和贫血是两个不同的概念（除了特殊情况外，如急性大出血时，患者不但贫血，血压也会急剧降低）。

贫血是指一定容积血液里，血红蛋白含量与红细胞的数目低于正常，是血液中红细胞和血液血红蛋白含量减少所致的疾病。贫血可以通过观察自身身体状况，以及通过正规医院的抽血检查来确认是否贫血。

低血压属于从心脏泵出的血液，自内部挤压血管的作用减弱以后引起的症状。血压是心脏排出血液时对周围动脉血管壁产生的压力，它主要由心脏的收缩力、血管的弹性以及在循环系统中流动的血液量来决定的。低血压可以通过量血压获得。

低血压和贫血的症状？

1、贫血

贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦，脸色苍白也较为常见。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。

也会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，这些都是贫血缺氧导致神经组织损害所致的。

2、低血压

低血压常见为慢性低血压，多见于体质较弱的女性和脑力劳动者。慢性低血压是指血压持续的低于正常范围，导致出现精神疲惫、头晕、视力模糊、恶心、认知功能障碍、心悸、甚至发生晕厥，或出现心前区憋闷感、疼痛、心慌等情况。因此有这些不适感的，应给予一定的重视。

因此低血压的人平时要注意在饮食和生活方式上的变化，以免引起血压进一步降低的情况发生。

低血压的注意事项？

1、要注意合理营养,荤素搭配。多吃一些含有蛋白质，铁这些元素的食物，比如鱼，虾，蛋，奶，豆制品以及含铁多的蔬菜和水果。

2、水果上多选用一些补血补气类的，比如桂圆、大枣、花生、莲子等。少吃山楂，荸荠，番茄，因为这些都有降低血压的作用，所以对于低血压的患者来说尽量的少吃。

3、对于低血压的饮食，需要注意适当的增加食盐的用量，同时多饮水，比较多的水分进入血液之后可以增加血容量，来提高血压。

4、平时要注意休息，不要过度劳累，也不要熬夜，保证充足良好的睡眠。且早上醒来后不要猛然坐起，要缓慢的坐起。

5、增强体质，适当锻炼。在身体条件允许的情况下，做一些适合自己的有氧运动，比如游泳、健身操，散步，太极拳，跳广场舞等等，以此来调节身体的机能，从而改善低血压的症状。

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