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　　、乌梅肉30克切碎做法：将生姜10克，放入保温杯中和绿茶6克，水冲泡以沸，盖子盖严，半小时温浸，大批红糖再参加。一会儿稍放，次喝下趁热一，3次逐日。

　　克一同放入锅中加清水800毫升做法：将五味子6克、枸杞子8，火煎沸用文，清液滤出，杯盖中倒入，糖5克加白，匀搅，援用分次。

　　花茶最为简朴做法：冲泡菊，茶品一样和其他，头汤倒掉冲泡时将，泡花茶再冲，5—10克用量普通，℃阁下为好水温70。配其他药材菊花还可搭，决明子或胖大海等如金银花、枸杞、。

　　的一些“小缺点”针对夏日人体呈现，在家便宜的“中药袋茶饮”曹旺波也保举了几款能够，茶虽好但饮，贪酒切莫。

　　茶乌梅饮成效：姜，的典范医籍《世医得效方》出自元朝医学家危亦林编撰。津、止痢化食、温中该茶饮方能清热生，不节惹起的腹泻、痢疾等用于夏日各类饮食不洁或。

　　健脾胃成效：，肝肾补，血汗养，止渴生津。出汗较多、口干的人炎天自发疲乏有力、，虚”之人即“夏，煎汤服用大概开水泡饮用五味子与枸杞子一同，肉体倍增能令人。

　　见于《伤寒论》成效：甘桔汤首，桔梗汤原名，阴病二三日医治“少，者”咽痛，著的《温病条辨》援用后被清朝医家吴鞠通所，少阴咽痛者”可医治“温病。

　　的清热去火、清肝明目标中药茶饮成效：菊花茶是平常苍生最为经常使用。红涩、风热伤风、头痛眩晕、眼目昏花者合适夏日酷热时节呈现沉闷炎热、目睛。