100个烟民中,会有多少人患上肺癌?这个数字可能让你意外
大家都知道“抽烟有害健康”,虽然各类广告和烟盒上都在宣传这个道理,但却丝毫不能阻挡烟民对烟的迷恋。
既然这样,不妨通过数字说话, 告诉大家抽烟对人体的伤害到底有多大。
一、烟民中多少人得肺癌
发表在《英国癌症杂志》上的一篇文章,详细统计了在英国、德国等不同国家中,不同抽烟状态的男性患肺癌的概率。
该文章得出的结论显示:一直抽烟的人群中,每6-7人当中就会有一个在75岁前患肺癌;如果是重度抽烟,则每4-5人中就有一个肺癌患者。
我国也有关于吸烟与肺癌关系的研究,结果显示:抽烟人群患肺癌的可能性是不抽烟的5.75倍。
另外,每天抽烟的量、时间、抽烟初始年龄等等,都跟肺癌的患病概率有直接联系。
其实,各国关于抽烟致癌的研究有很多,世界卫生组织也曾明确规定:“抽烟、二手烟”都是一类致癌物,即可以明确确定致癌风险。
二、吸烟的危害,不仅是肺
吸烟对身体的危害极大,因为在吸烟过程中产生的烟雾含有七千多种化学成分,其中包括芳香胺类、甲醛、1,3-丁二烯等69种致癌物,还含有一氧化碳、硫化氢等多重有害气体,当然也少不了尼古丁。
吸烟对身体造成的伤害,并不仅仅是肺部,而是全身的:
●慢性呼吸系统疾病
吸烟首先会伤害肺部结构,引起多重呼吸系统疾病,比如慢性阻塞性肺疾病、肺结核等,还会引起小气道功能异常以及睡眠呼吸暂停等。
●心脑血管疾病
吸烟会伤害血管内皮功能,会引起动脉粥样硬化,阻碍动脉血流并引起包括脑卒中等多种心脑血管疾病。
●糖尿病
吸烟会抑制胰岛素生成,影响糖代谢并进一步引起2型糖尿病。
三、如何才能戒烟
为了自己的健康,一定要早日戒烟。数据显示,在40岁戒烟,可以使肺癌患病风险降低80%;即使50岁才戒也可以降低60%,所以戒烟这件事情一定要趁早做,果断做。
想要戒烟,就要从日常生活开始,改变吸烟的习惯,比如:
给吸烟设定限制,只有在某个特定的时间以及特定的场合才可吸烟;
其次,给吸烟设置障碍,想要吸烟的时候先忍三分钟;
另外,在某些特定场合设置一个无烟环境,比如办公室及家里,减少在这些场合想要抽烟的欲望。
在做好这些工作之后将关于烟的东西都扔掉,在戒烟过程中可能会产生难受的感觉,但不要轻易放弃,要暗示自己这是身体健康的表现。
有数据显示,吸烟人群的寿命要比正常人少十年。烟草已经成为危害健康的“元凶”之一,为了自己及家人的健康,建议早日戒烟。
,水饺加盟,红樱桃电视剧,妖精的尾巴281 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/1299.html
- 标签:,新抱喜相逢粤语,贝壳铃声,亲前婚后txt下载
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
100个烟民中,会有多少人患上肺癌?这个数字可能让你意外
大家都知道“抽烟有害健康”,虽然各类广告和烟盒上都在宣传这个道理,但却丝毫不能阻挡烟民对烟的迷恋。 既然这样,不妨通过数字说话, …
-
人人都有“癌细胞”?专家公布4组防癌密码,记下能受益一生
2021年未过半,已先后有多位名人因癌离世。 2月,知名音乐人、演员赵英俊和香港著名影星吴孟达相继因肝癌去世; 3月,香港资深演员廖启智…
- 大便一天3次和3天一次,哪个可能是肠癌?这些大便异常要警惕
- 甘草片,价格低效果好,为什么很多药店不卖了?医生说别贪便宜
- 一名医生的自述:患上肝癌我才发现,癌症患者永远不明白的真相
- 多喝水和少喝水的人,最终会有何区别?提醒:喝水也要讲科学
- 女性私处颜色深,说明“经历”很频繁?别再被男人“洗脑”了