保健穴位有哪些爱护耳朵医生教你做耳部保健操

　　都晓得许多人，眼保健操眼部有，实在但，有保健操耳朵也，生进修耳部保健操吧一同随着耳鼻喉科医。

　　长 雷晓兰：第一步次要是这一圈的耳轮给推拿江西省医学科学院从属广博耳鼻咽喉病院副院，五六十次大要推拿。

　　操做下来一套保健，液供给愈加畅达全部耳部的血，到推拿穴位得，对耳部不只，是有益处的对满身也。

　　喉病院副院长 雷晓兰：然后拉耳垂江西省医学科学院从属广博耳鼻咽，第二步这是，个五六十次拉耳垂也拉，成一个压力的变革再用食指如许弄造，有点震惊让鼓膜，鼓膜推拿，第三步这是。

　　副院长 雷晓兰：第四步就是敲敲后脑勺江西省医学科学院从属广博耳鼻咽喉病院，摩耳朵的办法这也是一个按。个步调第五，热了当前把手搓，朵推拿一下片面外耳，60来次大要也是，大要60来次然后后背推拿。