按摩养生：明目醒脑揭秘人体养生十要穴（三）2022年10月10日

　　手臂张开，向上掌心，抬起伎俩握拳并，中心有两条筋能够看得手臂，两个手指宽的两条筋之间内关穴就在离伎俩间隔。助于血气流通按揉内关穴有，垂直往下按用大拇指，3分钟阁下每次按揉，感应酸麻直至部分。护心脏除保，个济急的穴位内关穴仍是，发心脏病时在病人突，人平躺先让病，抢救时期在等候，起到减缓痛苦悲伤的结果共同按揉内关穴可。外此，疼、颈椎病、肩周炎、腰部痛苦悲伤等病症按揉内关穴还能减缓头疼、口干、嗓子。

　　根手指并拢的宽度)处就是关元穴肚脐以下3寸(约为除拇指外四。元穴可按揉关，朽迈延缓。性来讲对男，虚、腰酸、掉发等成绩按揉关元穴能够减缓肾。性来讲对女，疗和减缓许多妇科疾病按揉关元穴能够治。元穴前按揉关，热手掌要先搓，关元穴做搓揉的行动将掌心瞄准腹部的，到重由轻，觉发烧直到感。