2型糖尿的饮食调理(2型糖尿病人的饮食怎么调理)

糖尿病是常见的慢性病，近年来其患病率和患者数量急剧上升，糖尿病及其并发症已经给人类健康和社会发展带来了严重的负担。

糖尿病目前还无法治愈，但可以通过科学合理的治疗方法，使大多数糖尿病患者具有与非糖尿病患者同等的生活质量和寿命。

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糖尿病治疗的近期目标是通过控制高血糖和相关代谢紊乱来消除糖尿病症状和防止出现急性代谢并发症；

远期目是通过良好的代谢控制达到预防慢性并发症，是通过良好的代谢控制达到预防慢性并发症，提高糖尿病患者的生存质量和延长寿命。

对已经诊断为2型糖尿病的患者，采用科学、合理、基于循证医学的综合性治疗策略，包括降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重和改善生活方式等治疗措施。

一、生活方式干预

1、饮食治疗

饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。限制总热量、糖水化合物、蛋白质、脂肪等的摄入。

2、运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

二、药物治疗

2型糖尿病患者经饮食控制、运动、降低体重等治疗后，疗效尚不满意者，可使用药物治疗。

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1、口服降糖药物

二甲双胍：二甲双胍是2型糖尿病患者的一线治疗用药，如无禁忌证且能耐受药物者，二甲双胍应贯穿全程治疗。

磺脲类：磺脲类仍是我国常用降糖药物。磺脲类药物的主要作用是促进胰岛B细胞分泌胰岛索，可以使HbAlc降低1.0％一2.0％。

格列奈类：格列奈类药物为非磺脲类胰岛素促泌剂，本类药物通过刺激胰岛素的早期分泌，有效降低餐后血糖，具有吸收快、起效快和作用时问短的特点。

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2、胰岛素治疗

胰岛素作为控制高血糖的重要手段，根据来源和化学结构的不同，可分为动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物；

根据作用特点的差异，又可分为超短效胰岛素类似物、常规(短效)、中效胰岛素、长效胰岛素(包括长效胰岛素类似物)、中效胰岛素、长效胰岛素(包括长效胰岛素类似物)和预混胰岛素(包括预混胰岛素类似物)。

糖尿病患者应定期监测血糖并记录，以评估血糖控制情况，在随诊时可交给医生查看，可作为调整治疗方案的重要依据之一。

由于糖尿病患者个体化差异较大，且病情较为复杂，糖尿病患者切不可随意自行服药，如发现血糖异常应及时就医，在医生指导下进行相应的治疗。