【养生精选】比吃药更管用的34个穴位2023年1月5日

　　的风门穴（位于背部大椎下的第2个凹洼处3、风门+孔最=通宣理肺散：推拿膀胱经，米阁下的地方阁下各2厘，最穴（位于前臂掌面桡侧见下图）加上肺经的孔,寸处）=通宣理肺散尺泽穴与太渊穴连线。感冒主治，嗽咳，头痛发烧，刚强，痛等胸背。

　　药的各类机能吃药就是借助,的消化经由过程胃,的解毒肝肾,吸取肠的,的各类养分物资元素供给脏腑出格短少,阴阳均衡令人体。也晓得但我们，三分毒是药，就是个大药库同时人体经络，体的自然大药穴位就是人，是阿是穴满身都，推拿哪一个部位哪不舒适便可。摩穴位常常按，药库本人的药只管用人体大,药的依靠可削减对，摄生保健不只可，身祛病还能强，吃中药胜似，副感化无毒。中药更管用的穴位推拿秘笈以下是人体从上到下比吃。

　　，补肾滋阴，阳双补并能阴。于足内侧太溪穴位，前方内踝，腱之间的凸起处当内踝尖与跟。穴滋肾阴结果极好有中医专家称此，地黄丸的成效相称于六味。42、

　　足外侧部（位于，方凸起中外踝直下，多病者的纯阳大药见上图）为身寒，腰酸背痛、足踝枢纽痛等病症可减缓眩晕、双眼发红肿痛、，不良有帮助感化对腹泻、消化。寒性体质合用于；年伴侣中老；腹泻、怕冷的人常常感冒伤风、。

　　穴位于膝盖斜下方=清闲丸：阳陵泉，小头稍前凸起中小腿外侧之腓骨。药清闲丸结果一样推拿阳陵泉与吃中，为迅捷且更。

　　钙要穴=补。于足内侧缘多数穴位，就是足大趾与脚背接壤处的谁人枢纽前下方当足大趾本节前下方赤白肉际凸起处——，肉补钙药脾经多数穴足大趾内侧缘的赤白，钙要穴是补。时同，是颈椎反射区这个地位也。是颈椎反射区（这个地位也。阳照的少）夏季太，钙的吸取会影响，时这，揉脾经多数穴您只需揉一，吸取钙了就可以帮您。82、

　　个特地医治便秘的要穴=开塞露：这个穴是一。说来详细，摩商阳穴点揉按，便的觉得就有排。尖端桡侧指甲旁商阳穴位于食指。92、

　　=其成效相称于中药里的大补阴丸=大补阴丸:无妨赶快揉揉然谷，补阴去火。烦不寐有民气，喝水老想，爱起急还总，火旺的体质属于阴虚。口干舌燥那末一旦，赶快揉无妨揉

　　=速效救心丸5、极泉穴。腋窝极点极泉穴在。臂腋窝极点极泉穴处的肌腱操纵伎俩：用手指弹拨左，向手的标的目的放射酸麻感会讯速，内减缓心脏不适能够在几分钟。泉穴极，指为最好放射到中，知名指或小指也有的放射到。麻只发疼假如不发，能梗塞50%冠状动脉可。

　　前缘偏下一点（见上图中“下肢内侧部”）=消炎大药：脾经上的商丘穴在内踝骨的，射区中的下身淋巴反射区该穴恰好对应于足底反，疗各类炎症因而可治，道炎、盆腔炎等如膀胱炎、尿。以做跪膝法同时还可，会更好结果。是管运血的这是由于脾，液运到病灶上去它能把新颖血，被清走后脏工具，也就消弭了炎症天然。32、

　　点血协助运化能够从心脏借，加胃动力为您增；喘不上气来吃的太多，胀肚，进肠子的爬动揉公孙穴可促。21、

　　于手机腕部横纹的小指端凸起处（见手臂图）+多数穴=牛黄清心丸：心经上的神门穴位。位于足内侧缘脾经多数穴，处的谁人枢纽前下方足大趾与脚背接壤，白肉（见足穴位图）足大趾内侧缘的赤。经的神门穴先推拿心，都穴=牛黄清心丸再推拿脾经的大。发烧焦躁假如心中，黄清心丸经常使用牛，若常吃但这药，三分毒”“是药，不可思议了不消说也。51、

　　海=当参7、气，补中可，气益，津生，胃健壮医治脾，两亏气血，有力体倦，少食，渴口，泻久，肛脱。体前正中线气海穴位于、

　　肩腰痛殊效穴4、肩井=颈。椎穴与肩峰边线的中点肩井穴（见下图）在大。在统一条边线上和足底涌泉穴。用拿肩井的办法按揉颈肩不舒适时能够，四指相对拇指和，肩正中放在，边往上提一边捏一，肩部放松便可让，颈疾病防备肩。位于肩上肩井穴，端连线的中点受骗大椎穴与肩峰。枢纽横纹正对另外一手的虎口边合谷穴在一手的拇指第一个，曲按下拇指屈，所指处指尖。

　　降压药=速效。位于颈部人迎穴，结旁喉，突肌的前缘当胸锁乳，处（见下图）颈总动脉搏动。迎穴10秒按一边人，0秒仃1，10秒再按，三次共，能二边同时按）再换一侧（不。心丸的状况下利用最好如在里面没有速效救。状况下也能够用有人血压高的，-10汞柱每次降压6。

　　=颈通康片+合阳穴，肩的痛苦悲伤医治颈。-3指腹中心有漏洞的处所臂合阳穴在手曲内横纹下2，觉得放射到中指假如点对了酸麻，肩的痛苦悲伤能医治颈。11、

　　穴位于膝内侧部肝经上的曲泉，侧横纹端屈膝内，上踝后缘当股骨内，止端前缘凸起处半腱肌、半膜肌，去湿要穴是清肝，火、祛湿热具有清肝。杞菊地黄丸曲泉穴=，“二妙丸”相称于中药。肝肾的要穴曲泉是相同，曲泉推拿，阴补肝可滋，虚、眼睛酸涩主治肝肾阴，杞菊地黄丸相称于吃了。91、

　　壮骨丸=杜仲。后小腿2-3指腹处合阳穴位于膝枢纽。合阳穴推拿，腿颈部疾病可医治腰背。觉得放射到脚指如点对了酸麻的。病右治注：左，左治右病。12、

　　，位于伎俩横纹上肺经上的太渊穴，部侧便是拇指根，疗咳嗽可治，喘息，血咳，痛胸，肿痛咽喉，臂痛腕，脉症无；的商丘穴脾经上，下方凸起中位于内踝前，踝尖连线的中点处当舟骨结节与内。：腹胀主治，鸣肠，泻腹，秘便，不良消化，踝痛足，性吐逆神经，性胃炎急慢，炎等肠。穴适用这两，肺健脾可补，参苓白术丸是免费的。41、

　　抢救调气丸1、人中=。救昏迷要穴人中是急，能够调血气按压人中，分离阴阳，能醒人就。体鼻唇沟的中点人中穴位于人，一与下三分之一接壤处上嘴唇沟的上三分之。癫狂痫主治，苏醒中风，风..小儿惊.

　　叮啉=吗。脾经要穴大陵穴为，掌横纹的中点处位于人体的腕，屈肌腱之间（见下图）当掌长肌腱与桡侧腕。脏借点血协助运化揉大陵穴可从心,加胃动力为您增，脾成效另有健。饭不用化当你吃完，揉

　　阳穴=商。食指尖端桡侧指甲旁大肠做生意阳穴位于，便秘的要穴是一个专治。?它的感化有点像开塞露它医治甚么范例的便秘呢，经到了肛门这块了就是仿佛大便已，就管用了这个穴。16★、

　　清心丸=牛黄。人体的手掌面少府穴位于，掌骨之间第4、5，拳时握，指尖处当小。府穴少，行气活血的成效它有清心泻火、，是清心除烦最强的成效，一味“牛黄清心丸”掐掐它就相称于吃了。

　　=柴胡+太冲。+双太冲两侧合谷，”组合在一同俗称“开四关，胡一样就象柴，肝理气能疏，压力减缓。是止痛药合谷穴也。二掌骨的中点合谷位于第，点的边沿便是紧握着骨头中，的殊效穴是止痛，痛、牙痛可治经。渊+商丘13、太=

　　、河车(胎盘)、枸杞、虫草，肾佳品为补，泉才可谓是性命珍宝岂知太溪、复溜、涌。两穴用推拿法太溪、复溜，很好结果，忌讳也无，配而用常相，就先揉哪一个穴哪一个穴位敏感，的穴也揉敏感了然后再把不敏感。治病有病，强身无病，关元、气海等穴拔罐若再同时在肾俞、。安然平静的十全大补汤了那就真成了一剂宁静。52、

　　补中益气丸6、中府=。（位于胸外侧部肺经上的中府穴，间隙平行与第一肋，线 寸处距前正中，图）见下。气之府此乃中，集的处所是中气汇，中气的要穴因而为调补，气不敷主治，胀腹，不良消化，、咳等水肿；渊穴太，的原穴是肺经，属土穴性，生金土能，之气最强其补中气，灸都有显效推拿、艾。外此，三穴就会有补中益气的结果只需推拿太白、商丘、太冲。

　　=殊效止鼻血药2、迎香+孔最。孔出血如左鼻，左边鼻迎香穴用左手食指按，手大臂中点的孔最穴右手大拇指按压左，头抬起并将，钟内止血1-3分。出血则反之如右鼻孔。的鼻唇沟凸起处迎香穴在鼻翼旁。

　　麦味地黄丸+复溜=。、肾经上的复溜按揉肺经的尺泽，味地黄丸相称于麦，纳气、平喘、止咳嗽等成效具有润肺、滋阴、去心火、。于肘横纹中尺泽穴位，桡侧凸起处肱二头肌腱；于小腿里侧复溜穴位，央上二指宽处脚踝内侧中，或太溪穴直上2寸胫骨与跟腱间（，最上面的足穴图）跟腱的火线:见。01、

　　白术=，益气健脾，利水燥湿，汗止。体的一个穴位足三里是人，边沿下三寸位于膝盖，胫骨前嵴外侧一横指）在胫骨和腓骨之间（距，胃经的合穴是足阳明。02、

　　解毒丸=牛黄。位于脚底部里内庭穴，趾根部在第二，趾尖碰着处脚指蜿蜒时。下约三厘米处约第二趾趾根。去胃火的内庭穴是，的穴位是去热,的牛黄解毒丸为人体自生，于牛黄解毒其感化相称。痛、热性的鼻出血胃火牙痛、咽喉，揉内庭都能够。27★、