夜尿频多晚上睡不好中医教你3个穴位固肾缩尿按一个穴位马上睡觉

　　多和肾有很大的干系既然我们说夜尿增，就是肾的原穴那第一个穴位，补肾的结果十分强太溪穴这个穴位，肾的气化和固摄感化并且能够加强我们的，缩我们的尿液如许就可以够浓，上好几回茅厕不至于一夜，能够把我们的鞋子脱掉啊那这个穴位在哪？我们，卷上去裤子也，们的脚踝漏出我，先呢首，我们脚踝内侧我们先找到，出的骨头这个突，踝内髁这叫，脚后跟上边的这一根筋然后呢我们再找到我们，髁平行的处所和我们的踝内，中点就是太溪穴这个两个点的，就会有一种酸胀感我们按压的时分，常地按一按我们能够经，个脚上的太溪穴揉一揉我们两，候用热水边泡边推拿也能够早晨泡脚的时，者啊或，家里有艾条的话假如有些伴侣的，以灸一下我们也可，到15分钟每次10，都是能够的这些办法。

　　后呢最，候能够把我们的手我们早晨睡觉的时，指相扣如许十，们的肚脐上边穿插着放在我，个固本培元的结果也是能够起到一。

　　有关呢？信赖各人曾经猜到了我们先说夜尿多是和甚么脏器，是肾就。先首，们说肾主水在中医上我，代谢和肾的干系十分亲密也就是我们身材上的水液，是水液的一部门我们的尿液也，过三焦运输到肾我们的水液通，需求的工具在气化肾把水液中我们还，上濡润我们的身材运输到我们的身，的部门就运输到膀胱把水液中我们不需求，们的体外再排挤我。次呢其，有固摄的感化我们的肾还，汉子的精液好比说我们，的白带女人，我们的尿液固然另有，摄的感化欠好了假如我们肾固，能会滑精汉子可，精遗，能够会增加女人的白带，夜尿也会变多固然我们的，变浅色彩，又长又清。

　　家好大，李大夫我是，在背景私信问我常常有粉丝伴侣，生啊医，都不敢喝水我早晨睡前，是起来上茅厕可是夜间老，睡欠好觉都，？那你要想一下啊这是怎样一回事呢，？并且排尿的时分没有痛涩感你的尿多是否是只在早晨较着，如许的话假如是，夜尿多了就属于，绍给你三个穴位大夫明天就介，们的身材来调度我。

　　说第三个穴我们再来，穴叫中极第三个，胱的募穴是我们膀，都晓得啊由于我们，尿液吸收我们的，肾有关不止和，的膀胱有关也和我们，以包管我们的尿液一般的肾和膀胱配合感化才可，的排挤有纪律，胱的气化和固摄水液的感化中极穴就可以够加强我们膀。我们的肚脐正下方四寸那中极穴在哪呢？在，能够先平躺我们仍是，四个手指并起来然后把我们的，在肚脐下边如许横着放，指头宽一点的间隔再多出大要一根，的大要找一下我们如许简朴，是给它艾灸由于我们，敷热，针刺不是，的地位就可以够了以是一个大要，到的水道穴一样和我们前面说，在上边也行把艾灸盒放，是能够的热敷也。

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　　说第二个穴位如今我们来，水道叫，家看大，们看一下就可以够了解这个穴位的名字我，身上的水液运转嘛就是能够调度我们，理我们的尿液天然也能够调，呢？在我们的肚子上那这个穴位在那里，下三寸肚脐，两寸旁开，我们能够先平躺下来那我们要怎样找呢？，们的肚脐先找到我，下三寸肚脐往，我们的手掌啊我们能够把，我们的肚脐下边如许横着放在，并起来就是三寸我们四根手指，脐下三寸这条线以后呢然后我们找到我们肚，横着放在这条线上再把我们的大拇指，着我们的肚脐下边大拇指尖就正对，跟的处所就是水道了如许我们的大拇指，是对称的阁下双方，个穴位有两，平居呢我们，艾灸盒 就可以够拿，的水道穴上放在我们，到15分钟灸个10，艾灸盒呢假如没有，毛巾来热敷一下我们也能够用热，能够的也是。