女性保健食品分类(中年女性夏天喝什么保健食品好)

​女人绝经前后有什么区别 女人绝经后的保养技巧分享​绝经是女人们必须要经历的一个过程，但是绝经的情况，大多数女人还是希望它晚一点来。因为绝经了，意味着她老了，没有哪一个女人愿意看着自

栗子

在秋天吃一点板栗对身体保健好处极多，板栗营养价值、药用价值都丰富，在国内人们会把板栗称为干果之王，而在国外，则会把板栗称作人参果。 金秋九月，板栗成熟，一道板栗烧鸡又成为诸多家庭餐桌的特色菜。丰富的不饱和脂肪，能有效降低胆固醇，保证人体水管—血管的弹性和通畅。

薏仁

薏仁作为稀有的粮食品种，薏仁的适宜范围很广，薏仁以色白、粒大者为优，主要作为粮食和补品食用；每100克薏仁中含蛋白质16.2克，脂肪4.63克，碳水化合物79.17克，能量约为1507.25千焦，维生素B1330微克，具有健脾补肺、清热排毒，美容瘦身的作用，薏仁能抑制细胞的异常增生和繁殖，对皮肤异常增生，利于粗糙皮肤的健美。

生菜

​单眼皮小眼睛怎么办 教你画出迷人闪电大眼​生活中不少单眼皮姑娘苦恼眼睛小的问题，想让眼睛变得看起来大一些吗？就来看看达人支招的技巧吧！一些能让眼睛变大的化妆技巧

生菜作为众多菜品的辅料，出现在我们餐桌上的机会很频繁。人们选择生菜作为辅料，不仅仅是因为它的口感清爽，更是因为生菜的营养价值很好，还有很好的排毒功效。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。其含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用，每天食用对身体健康有益处

歪头菜

​体内腿部脂肪最难减肥 快速有效的瘦腿方法快速有效的瘦腿方法。是时候再穿一件衣服了。如果你的腿太粗，那就太难看了。体内腿部脂肪最难减肥，那么快速有效的瘦腿方法是什么呢？下面的小编将分享一些快速有效的瘦腿方法，帮助您快速燃烧脂肪。

歪头菜又叫山苦瓜，三铃子、野豌豆、豆菜，豌豆花等，主要分布在我国东北、华北、华东、西南等地。歪头菜也是一种具有补虚，调肝，利尿，解毒功效的中药材，对于虚劳，头晕，胃痛，浮肿，疔疮等病症具有较好的治疗作用。歪头菜含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、B族维生素、维生素PP和矿物质钙、磷、钾、钠、硒、镁等营养成分，口感清爽脆嫩。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

​产后抑郁的调理 调理产后抑郁症的食疗方​产后抑郁这样的疾病，是目前很多产妇常常会患的疾病，这种疾病如能及时发现，并且行积极有效的治疗，是对患者及孩子没有任何影响的，但是如