比啤酒还要可怕的3种食物,急性痛风期最好一口别吃,没开玩笑
目前,我国已有1.2亿左右的人存在血液尿酸高的问题。有些人因为没有意识到事情的严重性,直到痛风发作,突然之间发现脚趾红肿,甚至是疼痛难忍,连正常走路都很难做到,那么受罪的是自己。
光说大家不能深有体会,真正经历过的人就会知道,此时的痛苦好比有很多针在扎自己一般,好比是万箭穿心般的痛苦。
从临床上的指标来看,当血液中的尿酸浓度超过420微摩尔/升,便容易在机体各个组织周围形成结晶,加重病情后痛风发作。为了减轻痛苦,在这类患者看病时,医生都会告知:不能喝啤酒!
为什么痛风患者不能喝啤酒?
一是因为啤酒中含有大量的酒精,虽然喝后肝脏能够代谢、解毒,但和其他成分不同的是,酒精的代谢产物为乳酸。它会抢尿酸的位置,使机体排泄尿酸的能力下降。
二是大量饮用啤酒,会让机体持续积攒尿酸盐,一旦对关节以及骨骼造成多次刺激,那么发作概率会大大增加。
此外,比啤酒还要可怕的几种食物,急性痛风期最好一口别吃,没开玩笑!
急性痛风期要避免内脏:
在多种食物中,内脏嘌呤含量是非常高的,比如猪肝、鸡肝、鸭肠、猪脑、牛肚、猪肠。即使嘌呤含量最低的牛肚,每百克为80mg,也相当于3瓶啤酒。
这样的美食是急性痛风期的人群不敢恭维的,也是要尽最大努力避免的,短时间内食用过多无疑会加重病情,这种危险劝大家别随便实验。
急性痛风期要避免汤品:
美味的汤品一直都是很多人的最爱,深受广大群众的喜爱,并且还有着 “饭前喝汤,苗条健康”的说法,可对于痛风、高尿酸血症的人群来说,无论是肉汤还是素汤,若脂肪含量高,上面有大量的嘌呤物质,那么在人们喝汤后,诱发痛风发作的危险也会随之升高。
急性痛风期要避免豆类:
在如今的养生时代,五谷杂粮往往是营养专家建议的,为什么痛风患者不能吃呢?这是因为干豆类都属于高嘌呤食材,但也并不是所有豆类都不能吃。
根据嘌呤的特点,它可以溶于水,所以在豆制品中含水量高,都可以适量食用。比如豆浆、内酯豆腐、豆腐脑,依照病情轻缓严重程度即可。
所以,和啤酒媲美的还有动物内脏、豆类、汤品,你都注意到了吗?
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- 编辑:刘敏
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