喝茶能提神的原因找到了,3种物质在起作用,缓解人体压力
提到各种茶水,大家想到的就只有四个大字:提神醒脑!
没错,对外国人来说,提神醒脑主要是依靠咖啡,随着饮用咖啡的文化逐渐流入我国,但国人还是依旧选择茶叶,茶叶的香味、口感、提神效果在中国居民看来,都远要比咖啡好的多,而且饮茶的人不会轻易出现胃痛、胃酸分泌过多的问题。
一杯温热、散发着清香的茶水下肚,似乎所有的烦恼都被一扫而空!
但是,你有没有想过,茶叶为何会起到类似的效果,这其中是什么发挥了功效?
其实,提神醒脑要翻译的话,就是字面上的意思。当你昏昏欲睡时,喝杯茶就能让你提起精神、可以继续战斗在工作和生活上的一线位置。
而之所以会有这样的效果,则主要从茶叶中的三个关键物质开始说起:
1、茶叶中的生物碱
茶叶中所含的生物碱有三大类,分别就是咖啡因、可可碱、茶碱。在茶叶中,含量最高的其实是咖啡碱,这大约占据了全部茶叶成分的2~4%左右。
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一杯温热、散发着清香的茶水下肚,似乎所有的烦恼都被一扫而空!
但是,你有没有想过,茶叶为何会起到类似的效果,这其中是什么发挥了功效?
其实,提神醒脑要翻译的话,就是字面上的意思。当你昏昏欲睡时,喝杯茶就能让你提起精神、可以继续战斗在工作和生活上的一线位置。
而之所以会有这样的效果,则主要从茶叶中的三个关键物质开始说起:
1、茶叶中的生物碱
茶叶中所含的生物碱有三大类,分别就是咖啡因、可可碱、茶碱。在茶叶中,含量最高的其实是咖啡碱,这大约占据了全部茶叶成分的2~4%左右。
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- 编辑:刘敏
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