体内有癌，腿部先知？若腿部有这2种异常，或许是要戒备的信号

身体的复杂程度远远超出人们的想象，就比如身体出现小的不适，或许是在警醒大家要及时去医院的信号，并没有大家认为的那么简单。据说体内有癌，腿部先知，这个是对的吗？

作为身体不适的初步表现，大家也许能从身体出现的某种异常判断，但最终还需以医院诊断为结果，若你的腿部出现这几种异常现象，要关注下了。

腿部出现迂曲：当你发现腿部有不同程度的迂曲， 尤其静脉的地方变粗，就像有成团的组织一样，如典型的称呼“蚯蚓”。并且伴随着不同程度的下肢乏力、疼痛，还有可能涉及到脚踝等部位，要警惕轻、中、重度的静脉曲张。

对于有这样的人群，尤其要注意需要提早去医院诊治，若不及时随着时间的推移，还可能危及腿部的整体健康，甚至导致皮肤变黑、溃疡等。

针对这种现象，已经出现不适的人群，要避免不良的生活习惯，如久坐、久站、久躺、便秘、咳嗽的人群，一旦出现苗头就要遏制住。

有明显的隆起：若在本应该光滑的腿部出现明显的隆起状，用手触摸能够感到质地坚硬，以及不舒服的感觉。同时伴随着走路异常，要当心不是一种正常现象，为确保不是大的疾病还需及时去医院做下相关的检查。

除此以外，为降低腿部还有其他的不适，以及延缓腿部衰老，建议大家积极改善不良的习惯：

久坐：久坐在上班族中十分常见，几乎一坐就能坐上好几个小时，虽然刚开始全身是放松的状态，但随着肌肉越来越紧绷，不仅会使下肢血液循环不畅，还会导致尾巴骨突出，增加多种疾病的发生概率。

目前，已经证明久坐不动的人更容易患下肢疾病，包括静脉曲张、动脉硬化、颈椎病、腰间盘突出等。

跷二郎腿：你是否喜欢跷二郎腿，不建议你这么做，由于一侧腿处于压迫状态下，另一只腿也容易发麻、乏力、疼痛，都说明这样的姿势不利于身体健康。

如果你只是为了偶尔的放松，那么可以短时间内跷二郎腿，但时间过长就是不建议的了。

在抑制腿部衰老上，还需要大家按照中国营养学会推荐的每人每天坚持锻炼至少半个小时，每周至少3次以上的运动，可避免“人老腿先老”。

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