指甲长成这4个样子,可能是身体在提醒你:最好去医院检查下了
“身体有疾病,自己会报警!”
这句话所指的是当身体真的出现异常了,会通过不同方式反馈给大家,比如中医上认为通过指甲的变化,就能初步判断身体有无问题,你察觉到了吗?
指甲上有白斑:
某天一看指甲上怎么有白斑了?有人说是缺锌,也有人说是缺钙,大家要正确看待这个问题。若你身体没有其他不适,指甲上有白斑可能是正常的生长状态,由于部分受到磕碰或者撞击,进而导致白斑。
也有可能是因为机体营养缺乏,从而出现指甲白斑,如此大家就要从日常进食入手,尤其是不喜欢吃蔬菜的人群,建议你每天安排好膳食。
包括来自我国居民膳食指南提到的宝塔食物,包括奶制品、豆类、坚果、禽畜类、鱼虾类、蛋类、蔬菜水果类、全谷物、薯类、杂豆,每天都吃全了,机体才会更健康。
同时,对指甲的生长状态也有益,进而改善指甲上的白斑点。
指甲上有青紫色:
有的人发现本应该是自然粉红色的指甲,怎么变成青紫色了呢?内心不由得怀疑,难道是身体健康有问题?有这个怀疑说明你已经在担心自己的身体了是一件好事,对于指甲上呈现青紫色,从医学的角度上来看,你需要考虑是否机体供铁量不足、供血不足。
在这方面建议大家需要补充的是富含铁的食物,尤其是血红素铁极易被机体消化吸收,包括红肉(猪肉、羊肉、牛肉),还有动物肝脏,都是血红素铁的来源。
如果你不确定还可以去医院检查下,把危险扼杀在摇篮里。
指甲出现变形:
你有没有出现过指甲变形的时候,若比较明显要引起注意,虽然和民间所说的灰指甲没有多大的关系,但也不是正常的指甲表现,与指甲营养不良、银屑病、指甲淤血、指甲剥离都有关系。
指甲有竖线:从某种程度上来看,也和机体营养不良有关,在这点上需要引起大家重视。如果只是不明显的竖线没关系,若非常清楚且还伴随着全身乏力、头晕头痛、精神注意力不集中等情况,说明你要注意了。
以上如果和你的情况相符,要引起重视,积极去医院检查下。除了指甲健康以外,还可以看看尿液、头发、舌苔、皮肤等,都能作为简单的判断依据,帮你护理身体健康。
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- 编辑:刘敏
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