男女性保健器具(按摩器具的类型)

​不得不知的妇科保健知识​饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。

按摩，就是用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的表面部分，起到保健的作用。

接下来展示一下许多日常生活中用到的按摩小工具：

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第一脚部按摩滚轮，这款无论是躺着或坐着都可以使用，将双脚放于滚轮上来回摩擦，就可以起到按摩的作用，力度也可以自己掌控。

第二背部按摩棒。双手握紧按摩棒两端来回推拉，使其自带的小滚轮贴着身体行走，舒缓疲劳，还可以按摩小腿肚，放松由于长时间行走产生的不适感。

第三电动按摩器。这款按摩器最大的好处就是省力，打开开关待机器工作后，移动至想要按摩的位置，根据自身需要，调节力度大小，适合家里的老年人使用。

第四眼部按摩器、刮痧板及经络刷。眼部按摩器顾名思义就是用来按摩眼周肌肤的，周身小巧，加入一节5号电池后打开开关，机器就会发出很轻的类似嗡嗡声开始工作，这个时候将它贴着皮肤轻轻移动就可。刮痧板一般用于肩部，脸部等部位，刮痧历史久远，源远流长。而经络刷则可疏通身体各个部位的经络。

第五按摩拖鞋。是一款比较特殊的拖鞋，相较于普通拖鞋，它有按摩的功能。鞋子上装有的按摩点在穿着的同时，脚部不知不觉受到刺激按摩，非常舒适。

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第六三角雀按摩器。三角雀有三个角，其中两个尖的用来点穴，还有个平的用来刮痧。三个角之间平的部位也可以作为刮痧板使用的。

第七拔罐器。严格来说这不是个按摩工具，但使用过程也是有异曲同工之效。它是采用手动抽气的方式形成负压吸附在身上，起到化瘀通络的作用。

第八按摩枕、按摩垫。使用简便，头部枕在按摩枕上，平躺于按摩垫上，启动开关，调节到合适档位与模式。

总之按摩工具种类繁多，分门别类，可根据自身实际情况进行选择，总有一款适合你。生活家电你见过使用最长时间的是什么

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