女性保健按摸(女性经络保健按摩)

现在眼球经济时代。各种媒体的女神众多。女神们大都养生有道驻颜有术。她们保持容颜不老。除了大家知道的饮食、美容、运动等等以外。中医按摩也她们日常的必修课。

从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到美容养颜、抗衰老的作用 掌握这些穴位和技巧每天花时间认真按摩一下，会让你 也成为女神。

1：承扶穴

位置：位于臀部横纹线的中央下方。 指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压 促进 女荷尔蒙的分泌、减缓衰老。

2:肾俞穴

位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能。

3:商阳穴

位置：位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，缓解便秘、加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。

4:委中穴

位置：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

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5:中府穴

位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

6:天柱穴

位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。 可以改善颈椎、头疼，缓解疲劳，减少颈部皱纹

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7:膈俞穴

位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，对脾胃有调理功能。提升阳气，减缓衰老！

8:命门穴

位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。 能有效的延缓衰老、推迟更年期。