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每逢酷暑高温的夏日，大家都想穿得清爽些，比如吊带、背心。可试穿后，不少姐妹会因为腋下凸起的一块肉，也就是大家眼里的副乳，备受困扰。

停！你在意的副乳，很可能根本不是「真副乳」。

如何判断自己的副乳是真是假？火遍全网的收副乳操有没有用？接下来，跟着「和大家一起变美的老爸评测」一起看下去吧！

一、你的副乳可能不是副乳

想要分辨副乳的真假，得先知道，什么是真副乳。请作好颠覆认知的准备——

真性副乳，是指出胸前正常的一对乳房外，多余的乳房或类乳房样的肿块，多发生于腋下。不过，也可能发生在正常乳房的上下位置，比如腹部、腹股沟等等。

它们一般长这样：

而产生副乳的原因，和内分泌紊乱、雌激素水平过高有很大的关联，少数则是基因遗传所致。

其中基因遗传，可以理解为副乳退化不全。这里科普一下，原本哺乳动物在发育早期，从腋窝到腹股沟的两条线上，基本会长 6 ~ 8 对乳头。

到发育后期，除了前胸的一对，其它都会退化。如果退化不全，自然就有了多余的副乳。说到这里，养过猫咪或者狗狗的铲屎官会发现，它们通常会有好几对乳头，原理是相似的。

想要区分真假副乳，大家还可以先进行「简单自测」：如果副乳是软的，应该是脂肪组织，如果内有硬块，那可能是乳腺，也就是真副乳。

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二、「假」副乳是胖出来的？

看到这里，相信不少小伙伴已经判断出，自己的副乳大概率是假性的。而假副乳的形成，主要有以下三种原因：

01 肥胖

如果身体变胖，尤其上臂、腹部、背部脂肪增加，腋下自然容易堆积出一块凸起。这种由肥胖产生的副乳，主要是堆积的脂肪组织和淋巴代谢物。

02 穿衣不当

除了上述两者，女性在妊娠、哺乳期也容易有假性副乳。这期间，女性会分泌大量的雌激素，血液供应丰富，乳腺组织、乳腺管、脂肪组织、代谢物增多，副乳的概率也会增加。

三、如何让副乳消失

终于来到了大家最关心的部分——无论是真性还是假性副乳，如何让它消失？

01 真性副乳

如果自测发现有真副乳，或者副乳发生肿痛、增生，甚至在哺乳期会分泌乳汁，建议去医院做个彩照检查，寻求医生专业解答。

如果自身觉得影响生活或美观，可以去正规医院的整形科进行手术去除。

02 假性副乳

对于假性副乳，不少小伙伴执着于能不能去除、或收住。在某宝购物平台搜索关键词「副乳」，随即出现两大类产品：副乳药膏（贴）、收副乳内衣。

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副乳药膏（贴）

对不少小伙伴来说，最理想的情况是能消除副乳。我们也很好奇，市面上的副乳药膏（贴）到底靠不靠谱。

话不多说，技术员买了两款销量高的副乳药膏——

先说说淋巴型冷敷贴，产品宣传视频中处处在暗示产品的多种功效：淋巴不见了、副乳变小了......

但仔细看，会发现产品编号备案的是医疗器械。大家都知道，医疗器械不能夸大功效，更不能宣称有功效保证。

副乳膏说明书上写的是：本产品为保健用品，不代替药品和医疗器械治疗。

但在产品首页，排版整齐的腋下副乳、乳腺淋巴、副乳增生、淋巴肿大的16个字无时无刻不在暗示消费者：这款产品有功效。

其实，类似的副乳药膏在市面上层出不穷。但宣传得越离谱的，我们就越要谨慎，懂得都懂。老爸评测建议大家，不论是真副乳，还是假副乳，都不要盲目用药，当遵医嘱。

收副乳内衣

紧接着，找了两位自称有副乳的小伙伴进行试穿，效果到底如何？

从上图可知，小伙伴们在意的副乳并没有消失。包裹性比较强的内衣，其实起到的主要是对副乳的遮挡作用。

收副乳操

除了利用产品消除、收拢副乳，「消副乳操」也不知不觉火遍全网。

三步瘦副乳、周减 2 厘米？谁看了不心动。话不多说，公司小姐姐在健身教练的指导下，也跟练了一些动作。

我们发现，这些动作的发力点主要集中在手臂肌肉群、胸肌。在运动过程中，副乳可能会有带动的改善作用。但作用大小，和每个人的发力方式、运动时间等等都有关。

其实，如果是肥胖引起的副乳堆积，更建议通过运动、调节膳食进行全身减脂，改善副乳。

而那些宣称局部瘦身的减肥产品，听听就好，毕竟脂肪自己可不会指哪打哪。

在写这篇文章时，编辑小姐姐也问过不少小伙伴：有多在意自己的副乳。发现有些人比较在意，甚至会因为副乳产生焦虑，但也有人比较佛系，认为有也不影响。说到底，大部分可能是假性副乳，通过运动、正确穿内衣，努努力说不定是可以改善的。

对了，如果想穿背心，又想让副乳暂时藏起来，可以考虑选择宽肩带、包裹性强的款式。

请相信，你们的美丽不会因为小小副乳的存在而改变。大家还有什么夏日专属的烦恼呢，可以在评论区一起交流~

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