饮食调理祛斑(饮食调理祛斑吃什么)

脸上长斑吃什么维生素可以祛斑:脸上长斑吃什么中药能祛斑？

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指导意见：

长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

脸上长斑吃什么维生素可以祛斑:脸上长斑需要吃维生素c+E

脸上长斑，其实是因为内分泌的原因，而部分是因为遗传性的，如果是后天生成的斑点，是可以去除的，这个可以不用担心，因为内分泌紊乱，导致脸上长斑。日常在饮食上的有效祛斑方法是外用蛋清加药用珍珠粉混合敷于脸部，内服活肤蛋白肽，内调外养，双重淡化斑点。当然，饮食上的祛斑只能短暂的缓解斑点的形成，治标不治本，那要寻求快速祛斑的方法。激光嫩肤祛斑，可以快速有效地去除脸上的斑点，达到立竿见影的效果。

脸上长斑吃什么维生素可以祛斑:吃维生素c和维生素e能祛斑吗

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VC和VE只能用作辅助治疗，科学证明，补充过多的维生素对身体也是有害的，甚至会增加罹患癌症的可能。

不知道你的色斑是属于那类的，有的和生理期有关的，会自愈，属于皮肤科疾病的，要到专业的医院治疗，属于内分泌问题的，要从身体内部找原因，治本才能指标。给你个面膜DIY的方法吧：自制祛斑面膜的原料：甜橙、袋装纯牛奶、枣花蜂蜜、干燥的面膜纸

做法：

1.先将1汤匙蜂蜜和4汤匙纯牛奶倒入小碗2.将一个橙子切成两半，用手握住带皮部分用力挤压，将挤出的橙汁滴入小碗内，搅拌均匀备用。3、用温水洗脸后，在一个小脸盆内倒入开水，将面部凑在雾气上四五分钟4、将干的面膜纸放入搅拌均匀的浅黄色混合物中浸湿，然后将其贴在脸上的皮肤上，躺在沙发上。20分钟后取下轻拍面部，她的脸部皮肤看起来水润、光滑。每隔三天用一次，半个月即可见效。