全球胃癌患者我国占一半,究竟哪里做错了?说明这3种食物吃多了
随着生活越来越便利,不想自己做饭还可以点外卖,造就了一个个的“中国胃”。同时人们也要面对一种现象:刚开始胃部是铁打的,受损后可以及时修复弥补,然而长期受外界攻击后,便会诱发肠胃不适,进而肠胃病也会席卷而来。
和全世界罹患胃癌的人群相比,我国可以占到一半左右,新发病例高达48万,死亡人数为37万例,位居前三。可很多人也存在疑问,到底是什么原因导致胃癌高发,究竟做错了什么?
其实,胃是机体最重要的消化吸收器官,和每日进食的食物息息相关, 若真是患上胃癌,很可能和多吃这些食物有关,若你没有胃癌症状,如腹泻、腹痛、黑便、体重下降等,趁早远离这些美食。
过于“刺激”的食物:
这里不光是过咸的食物会伤害胃部,还包括过酸、过辣、过甜、过烫等等,这些外界食物在刺激味蕾的同时,进入到大肠后,直接刺激黏膜组织。
而胃部也有和睡眠一样的“生物钟”,当胃内的胃酸不知道如何分泌后,那么还容易诱发胃食管反流,让人躺着都不舒服,甚至是烧心、泛酸,严重影响生活质量。
不干净的食物:
所谓的不干净食物,只是一种广义的说法,在日常生活中几乎到处都是,包括地摊的早餐、小摊小贩的铁板烧、路边烧烤等等,不说食物有多么的不健康,还容易增加胃部感染幽门螺杆菌的危险。
大家不要觉得这种菌离自己很远,要知道在我国感染幽门螺杆菌的人比比皆是,平均的感染率就能够达到一半左右,每2个人当中就有可能有1人感染。
早已经在世界卫生组织下属的国际癌症机构证明,幽门螺杆菌是胃癌的诱发因素,可持续危害胃黏膜。为了避免感染的危险,建议大家不吃没有食品安全保证的食物 ,且采取分餐制。
存在健康威胁的食物:
特指已经变质的蔬菜水果,如只是腐烂一点的水果,很多人认为没问题,其实早已经被细菌、霉菌、甚至是癌症盯上,一旦人不注意,在体质较差的阶段食用,或是长期大量吃。
不仅不利于肠胃的日常工作,还无法给机体提供营养,增加食物中毒的危险,对胃部来说无疑是一次次的攻击,最终增加胃癌的发生概率。
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- 编辑:刘敏
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