女性保健与养生专家视频讲座(女性养生讲座的专家叫什么)

让女人一生美丽如花

——女性中医专题讲座

养生即涵养生活，

善待自己，

方能善待生活本身！

7月26号下午，新六艺文化讲堂邀请医学大咖张万义老师为大家讲解女性中医养生保健知识，讲座内容丰富，通俗易懂，贴近女性，实用性强，给广大女性朋友关注身体健康提供了新角度和新方法，深受广大女性朋友们的喜爱。

​学习夜间护肤妙招学习夜间护肤技巧，皮肤保养需要我们长期坚持，不同的皮肤也应该使用不同的护肤方案，不呆在家里不能美白，正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙，教你学习夜间护肤技巧，护肤技巧！

​怎么给你的眼妆增加新鲜感 教你成功描画眼线的诀窍​你的妆容是否是一成不变，缺乏新鲜感呢？你怎么能允许自己在别人眼里是一个没有新意的女人呢？试着改变自己的眼妆，为你的妆容增加一些新鲜

知识回顾

1、女性养生关注点：寒冷、情绪、睡眠、性生活。寒冷分形寒和饮冷，经期和排卵期吃凉易淤堵，引起痛经和内分泌系统问题。七情太过，容易引起神经系统失调，引发恶性肿瘤。

2、女性金牌保健食物：大豆、酸奶、香菜、红薯、鲫鱼、冬瓜、蘑菇、核桃等，通过摄入充足的蛋白质和钙铁等矿物质，调节身体机能，促进组织更新。

3、女性三伏天莫贪凉，坚持常温饮用白开水，此外还可用金银花泡红枣，不仅可以补充血液，而且还可以改善皮肤质量，使面容更加美观。