女性保健讲座听后感(女生健康知识讲座听后感)

​经期洗头是否会落病根 洗头最佳时间是早上还是晚上都说女孩子的交际圈主要分三类：洗头才能见的人，不洗头也能见的人，洗了头也不想见的人。对于这个说法，深表赞同。毕竟一提到洗头，想必大

前段时间我阅读《女人的身体女人的智慧》，让我收益颇多。

书中阐述每个人的身体都有内在引导系统，当你的身体会出现状况时，你内在引导系统会提前发出信号，如果信号第一次出现你不去注意它，依然对休息、娱乐、补充消耗等身体需要置之不理，不好的习惯依然不去改变，那身体就不会对你的坏习惯听之任之了，会给你沉重一击。

这段时间，身体状态不好，状况不断，年关忙碌中居然不得不去医院。前段时间轻微的牙疼其实就是身体的内在引导系统提醒我，是虚火旺盛要多喝水。我不去关注，任由不常喝水的坏习惯一直延续，我对轻微的疼痛置之不理，直至身体出现各种不适才意识到，我忽略自己的身体太久了。

经此一遭，我才反省自己，从来没有好好的善待自己的身体，没有好好的倾听身体发出的警告，总是不按时吃饭，没有规律的作息时间，常常看书到精彩处往往忘记了时间直至深夜……。

人是需要不断的反省自己，我是粗放型的人，活的粗糙随意，内心深处对自己的身体漫不经心，身边的亲人也曾多次提醒，让我注意养生，而我总是不经意的怠慢它。

我给自己规划了看书、写字、瑜伽的时间，却没有制定如何让自己的生活作息有规律。

其实，每个人都有自己的生活，即便是最亲的人，也不能是你的专属，只有身体完完全全属于自己，它需要你认真的去呵护，去倾听身体语言对你的关照，它是让你心灵栖息的地方，善待身体就是好好生活的基石。

拒绝妇检是一件多么愚蠢的事 妇科检查多久做一次才合适妇科检查是女人健康体检中最基本的一项，价格亲民。然而，每年都有不少超过女性在单位年度体检轻易就放弃掉这个项目。放弃的理由大体分为三

如果不去关爱身体本身，那所有的爱好与努力都是无水之木，一切追求都是以健康的身体这条大船为载体，首先必须好好的去关照它呵护它，你才能撑起生命的风帆，去做自己想做的事，去过自己想要的生活。

没有人是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

《女人的身体女人的智慧》，是值得每个女人认真去阅读的好书，这是一部身体的教科书，它会教导你如何去倾听身体语言，不去盲目听信权威，让你相信自己本身的潜力，发挥智慧去过自己想要的生活。

​冬天化妆的正确步骤是什么上班的人群中多数都有化妆的经历，主要是淡妆，化妆后人会更加精神，给人的形像也会更好，可是有些人不了解化妆，对其步骤也未掌握，造成所

听过一句话，每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。

生活也是如此。

人到这个年纪，就应该删繁就简，不汲汲于物质，把精力放在有价值的事情之上，活出自己所想要的人生。

法国大作家雨果有句名言：

各种各样的蠢事，在每天阅读好书的作用下，仿佛烤在火上的纸一样渐渐燃尽。

生活不易，唯有读书，能治愈一切矫情。

你读过的书，总会在人生的某一刻，为你点燃一盏灯，闪烁智慧的光。

让阅读成为更多人的生活习惯，你会在书中看见你自己，并逐渐成为你想成为的人！

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​脐带血是否真的有用 准妈妈储存脐带血可以预防疾病作为准妈妈而言，对于脐带血这个名词应该是相当熟悉的。在医院的时候，总会有人向你推荐脐带血储存，也不知道这个人到底是医院还是某个公司