胃下垂的饮食调理(胃下垂饮食要吃什么)

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站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。胃下垂的患者消化功能都较差，对于胃下垂患者来说，吃东西都是有讲究的。那么你知道胃下垂患者宜吃什么食物吗？接下来就为你介绍胃下垂宜吃的食谱。

一、胃下垂宜吃什么？推荐一下12款胃下垂食谱

1、猪肚黄芪汤

材料：猪肚1只、黄芪200克、陈皮30克。

做法：

（1）将猪肚去脂膜后洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧。

（2）加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品。

（3）趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

功效：猪肚黄芪汤可以补中气、健脾胃、行气滞、止疼痛，对于中气不足、脾胃虚弱的胃下垂颇有效果。

2、猪脾枣米粥

材料：猪脾2具、枣10枚、粳米100克。

做法：

（1）将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥。

（2）可以酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。

功效：猪脾可以健脾胃、助消化，大枣和胃养脾、益气安中，粳米补胃气、充胃津。共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，有康复保健的功效。

3、黄芪炖带鱼

材料：带鱼1000克、炒枳壳15克、黄芪50克、盐、姜、葱、味精、食油、料酒各适量。

做法：

（1）将黄芪、炒枳壳洗净、研细，用白纱布包好并扎紧。

（2）将带鱼去头、除内脏，洗净后切成5指长的段，放入油锅中略煎片刻，再放入药包及佐料，注入清水适量。

（3）用中火炖30分钟后，拣去药包、葱节、姜，加入味精调好味即成。佐餐食之。

功效：有补五脏、开胃、温养脾胃、固护卫阳、充实表分、补气生血的功效。适用于胃下垂、久泻、脱肛等中气下陷病患者食用。

4、猪肚山药粥

材料：猪肚1个、莲肉50克、山药50克、糯米100克。

做法：

（1）猪肚去筋膜、洗净、切碎，莲肉、山药捣碎，和猪肚、糯米共同入锅。

（2）加水用文火煮粥，早、晚食用。

（3）隔日1剂，10天为1个疗程。

功效：治胃下垂。猪肚性微温、味甘，有补中益气、止渴消积、益脾胃、助消化、止泄泻等功效。可以治虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频等症。

5、芪豆羊肝汤

材料：黄芪15克、黑豆50克、洗净的羊肝1具。

做法：

（1）取黄芪以布包好，与黑豆、羊肝共炖至羊肝烂熟。

（2）去黄芪，羊肝切片后再入汤中，酌加食盐略煮即可。

（3）日内2次分服，连服5-7日。

功效：可以温中散寒、益气升提。用治脾胃虚寒、胃下垂。

6、羊骨粥

材料：羊脊骨1具、粳米200克。

做法：

（1）取羊脊骨捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟。

（2）去骨，放入粳米一同煨粥，可以酌加葱白煮熟取食。

（3）每晨空腹服。

功效：适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

7、猪肚胡椒汤

材料：猪肚250克、白胡椒15克。

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做法：

（1）将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟。

（2）当日分2次食用。

功效：适用于胃下垂及胃寒疼痛。

8、猪肚丝瓜络

材料：猪肚1付、干丝瓜络120克。

做法：

（1）猪肚洗净，加60克丝瓜络煮90分钟，以猪肚熟为度，去丝瓜络。

（2）取余下的60克丝瓜络炒黄研末。

（3）每天3次，3天吃完，饭前30分钟加热温服。

（4）6天为1疗程，每疗程间隔2天。

9、莲肉山药粥

材料：猪肚1只、莲肉、山药各50克、糯米100克。

做法：

（1）把猪肚去除脂膜，洗净切细丁。

（2）莲肉、山药切碎，连同洗净的糯米放锅内加水。

（3）中火煮至熟烂。早晚2次食用。

功效：补脾养胃、补中益气。

10、鳝鱼大蒜汤

材料：鳝鱼2条、大蒜1头、黄酒适量。

做法：

（1）把黄鳝剖开，去掉内脏，洗净血污。

（2）锅烧热加底油，放入蒜瓣，煸至金黄，添汤，加入鳝丝。

（3）鱼熟时烹入黄酒、香油即成。

功效：健胃顺气。

11、红薯番茄

材料：红薯200克、白糖、番茄酱各适量。

做法：

（1）把红薯洗净切片，蒸熟装盘。

（2）另取一锅，放水烧沸，调入番茄酱、白糖。

（3）煮沸后浇在红薯片上即成。

功效：强体补虚、增进食欲。

12、人参炖猪蹄

材料：猪后蹄1只、人参20克、葱、姜、八角、盐各适量。

做法：

（1）把猪蹄洗净，摘净杂质，入沸水氽烫，再用冷水洗净表面污垢。

（2）连同葱姜、人参、八角一起放入砂锅中，中火煨至熟烂，调入盐服用。

功效：健脾养胃、补虚益气。

二、胃下垂者不宜吃什么？

以上介绍了胃下垂宜吃的食谱，接下来了解一下胃下垂不宜吃什么吧。

1、平常饮食中，一些比较有刺激性食物尽量不要吃。比如辣椒、蒜、浓茶、姜、过量酒精、咖啡等等这些都最好不要食用了，因为这些均可以促使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，对病情改善会起到意思阻碍作用。

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2、患有胃下垂的患者，在烟、酒方面，需要慎重考虑戒掉了，绝对不可以继续了，相信我们都知道烟、酒对于胃下垂的损害很大，同时，也是导致胃下垂反复发作、久治不愈的原因之一，而且胃下垂患者少运动、不进食蔬菜等等，都可以说是容易诱发胃下垂的症状加重。

3、胃肠科专家指出，日常生活饮食也要注意，忌食过冷、过硬、过油腻的食物，如冰的碳酸饮料、啤酒等。

结语：胃下垂宜吃什么？小编为大家介绍了这么多适宜胃下垂的食谱，一定有一款是你的菜吧。治疗胃下垂，重要的是自我保养及加强锻炼以增强体质，这是根治本病关键。希望胃下垂患者能早日恢复健康哦。

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