被朋友一直追问的养发日常来分享啦？养发吃什么最好
我平居是怎样护发的之前很多多少伴侣诘问,给她们反应都不错厥后陆连续续分享！黑芝麻米糊+晚三黑养发粥2.多吃生果和蔬菜明天在她们的倡议下收拾整顿一下饮食方面1.早，哦3.不要节食减肥哦只管不吃油炸辛辣食品！ 一周用一到两次的发膜4. 吹完头发必然要涂护发精油5. 不要天天洗头发哦作息风俗方面1.早睡夙起不只伤身材还简单掉头发~洗护方面1. 挑选一套合适本人发质的喜好2. 每次洗头发都要用护发素3.，泡脚3.连结表情高兴根绝熬夜2.对峙天天，男生阔别~
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- 编辑：刘敏
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