肺不好的人,除了治疗,饮食坚持6个原则,疾病或能慢慢恢复
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近年来,随着空气污染越来越严重,同时吸烟的人也越来越多了,导致慢性阻塞性肺炎的发病率逐渐上升。
慢性阻塞性肺炎对人们的身体有着很大的伤害,也是对人类健康和生命安全构成巨大威胁的慢性呼吸道疾病,引起呼吸道疾病的主要原因就是身体肺部出现问题。
如果你的肺部也不是很好,那就要在平时生活中多注意了,特别是在饮食方面。
肺不好的人应该遵循哪些饮食原则?
1、少吃多餐
慢性阻塞性肺炎患者应坚持少食多餐的原则,这也是为了避免腹胀引起消化系统不适,可以饭后适当休息,在进行一些运动,但是运动不能过量,一定要根据自己的身体情况适可而止,因此,患有肺炎的人要注重饮食规律,及时给身体补充所需要的营养物质。
2、慢慢咀嚼
慢性阻塞性肺炎患者进食时不宜暴饮暴食,以免引起较大的呼吸波动,进食时应冷静下来,细嚼慢咽,保持呼吸平稳。
如果感觉到自己呼吸困难,请休息片刻,然后再继续进食,同时在吃饭时慢慢咀嚼可以在很大程度上减少给肠胃的负担,利于消化和吸收,因此,大家在吃饭的时候最好养成细嚼慢咽的好习惯。
3、多吃蛋白质
慢性阻塞性肺炎患者营养摄入不足,容易导致消化吸收不良,消化吸收不良会引起肺心病和心脏衰竭,给生命健康带来危险。
因此,每餐必须摄入足够的蛋白质,例如,可以在患者的饮食中加入一些富含蛋白质的食物,如鱼、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
4、少吃糖
虽然吃含糖食物可以分泌多巴胺,可以有效缓解患者的痛苦,但对于患有慢性阻塞性肺炎等疾病的人群,平时还是要减少吃糖的,因为碳水化合物产生的二氧化碳最高,不利于疾病的恢复;
不过偶尔少吃一点还是可以的,特别是患有肺不好而且体重偏高的人,尽量不好吃高糖分的食物,毕竟高糖的食物热量都比较高,吃多了会更容易发胖。
5、吃防止便秘的食物
慢性阻塞性肺炎患者如果出现便秘,很容易造成呼吸道阻塞,大便时呼吸困难。
在日常生活中,可以适当多吃一些可以预防便秘的食物,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,比如香蕉、燕麦、火龙果等。
6、多喝水
在医生的建议下,慢性阻塞性肺炎患者应该多喝水,粘稠的痰液稀释后可以咳出来,这样患者会感觉好一些。
但是,最好不要在进食前喝太多水,因为会影响进食,导致营养摄入不足,同时晚上睡觉之前也不能过多的喝水,避免出现水肿的现象。
慢性阻塞性肺炎一定要慎重,及时治疗,注意饮食,这样疾病才能更快康复。
总之,肺不好的人在平时应坚持以上6个饮食原则,保持良好的生活习惯,希望上面的内容对大家有帮助。
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- 编辑:刘敏
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