医生表示：天气热越来越迟钝，或与这7个因素有关，不妨对照一下

新版红楼梦在线观看

近日有关于新版红楼梦在线观看的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道新版红楼梦在线观看问题的具体情况，那么关于新版红楼梦在线观看的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与新版红楼梦在线观看问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于新版红楼梦在线观看这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

有句俗话说“春困秋乏夏打盹”，到了夏天正是炎热的季节，很多人都会有一种疲劳和应迟钝的感觉，哪怕睡眠时间很充足，但老是提不起精神，由此势必会影响正常的生活和工作。

这种情况下，大家都想要知道造成这一结果的原因是什么。

医生表示：如果不是刻意懒惰的话，很有可能和以下7个因素息息相关，快来对照一下你属于哪一种吧。

1、饮水量不足

众所周知，夏天温度较高，哪怕没有做剧烈的运动，身体上也会出汗，如果没有及时补水的话，血液就会变得过于粘稠。

由此一来，流向大脑和心脏等各个组织器官的氧气及营养物质的数量减少，进而就会使得大脑处于缺血缺氧的状态，更容易有发困和反应迟钝的表现。

2、体内缺钾

夏天的高温环境还会使得人们的食欲减退，如果没有及时补充食物的话，就无法摄取钾离子，这样一来，体内就会缺钾。

尤其是排汗量比较多的人群，汗液中也含有一定量的钾离子，日积月累的情况下，我们就会有疲劳没劲，胸闷心慌以及大脑和身体反应迟钝等症状。

3、吹太多空调

随着社会的发展，空调几乎已经成为了人们不可或缺的家居用品，尤其是上班族，每天久坐在空调房内。

虽然很惬意，可是空调吹太多很容易使人患上空调病，进而出现头痛，胃口不佳以及浑身无力等症状。

因此，为了身体健康着想，不管再怎么怕热，也不能一直吹空调。

4、肠道菌群失衡

肠道还被称之为人的第二大脑，因为肠道上分布着大量的神经元，一旦菌群失衡就会引起多种问题，其中就包括记忆力下降，反应迟钝，情绪不稳和容易疲惫等症状。

这种情况下，想要缓解，就得从饮食着手，少吃油腻和加工类的食品，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，必要的话每天还要喝些酸奶，才能更好的稳定肠道菌群。

5、压力过大

生活节奏加快的，现如今，很多年轻人处于过度焦虑紧张等情绪中，由此就会使得机体疲劳，压力剧增。

如果没有及时的缓解压力，安排好工作和生活之间的关系，整个人就会有疲惫，大脑反应迟钝等问题。

6、缺少维生素

维生素是人体不可或缺的物质，如果体内缺乏就会增加生理及心理上的不适。

例如当维生素D摄入不足时，人们的情绪就会变得比较低落，而维生素B12摄入量太少的话，便会出现注意力不集中，脾气暴躁等表现。

7、细菌或病毒感染

临床数据显示，当患者有了尿路感染疾病后，大多也会出现反应迟钝的问题。而幽门螺杆菌感染会影响机体吸收营养物质，导致体力精力下降。

总而言之，进入到夏季之后，受到高温的影响，有身体疲惫，发困的表现无可厚非，但在休息之后便能好转。如若反应迟钝，疲乏的感觉长时间存在的话，就要考虑是不是上文中提到的7个因素的影响。

假如是缺乏了某种元素，请及时补充营养，若是有了感染的情况，必须赶紧到医院就诊。

报德善寺 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-3/1197.html