不运动不吃药减肥16天瘦134斤2023年2月22日减肥减全身运动视频

　　宝子们哈喽啊，体重打卡工夫又到了天天的，2日龙仰面明天是2月，这边龙仰面要剃头吃豆子哈各人都吃豆子了吗？我们！斤不是没有原理的以是说过节胖三。食让我们不能自休哈总无数不完的节日美。腹了一天今天空，少能减重1斤呢原来想着明天至，起来上秤现成果早上，了0.5斤居然只掉，不斑斓了表情霎时。只关襟曲线图平常我都是，过便便打卡表也没有留意，有八天都没有上茅厕了明天偶然中发明我居然，一惊心下，没怎样吃工具究竟结果之前也，所也一般不上厕，有三四天没上我不断觉得只。表的确吓我一跳成果明天一看，肠子歇工我怕我的。一天也没瘦几再加上今天空肚，之下一气，让胃肠功用上班了明天又开端吃工具。的比力多明天吃，给各人看看枚举出来，大要100克早饭鸡肉卷，脖65克手撕鸭，个大要300克红心火龙果一，餐午，大要100克糖醋排骨3块，份大要400克吧火龙果拌酸奶一，50克阁下吧小豆子一把，来吃的最多的一次了是我减肥十多天以，不要涨得太多期望我来日诰日啊