中医饮食调理ppt(中医体质与食疗ppt)

​七件事女人经期不要做 后果很严重​现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面这7件事千万不能在月经期间做，后果很严重，我们一起来看看。

来源：中国新闻社

6月20日，带状疱疹的相关话题登上网络热搜榜，被老百姓称为蛇缠腰、缠腰龙的带状疱疹到底是啥病？带状疱疹真的会缠一圈就要命吗？

都说最美不过夕阳红，最疼不过缠腰龙，面对带状疱疹的偷袭，难道只能无奈躺平？

什么是缠腰龙？

缠腰龙，就是医学上所说的带状疱疹，这种病，以痛闻名。据患者描述，带状疱疹的痛感，犹如刀割、火烧、电击、鞭抽……哪怕疱疹消失，不少患者的疼痛还会延续，短则一个月，长则数十年，因此，它甚至被人称为不死的癌症。

图片来源：微博网友评论截图

北京协和医院皮肤科主任医师李丽介绍，带状疱疹是由水痘‐带状疱疹病毒引起的，病毒初次感染人体后便潜伏在脊髓背根神经节或颅神经节内，当机体抵抗力降低时重新激活，引起带状疱疹。

图片来源：科普中国微信公众号

因为疼痛直接来自受损的神经，所以患者会感到非常难以忍受的神经痛，很多患者身上的水泡即便愈合了，疼痛还是会延续很久，短期几个月，长期也可能达到数年，甚至伴随终生，这就是带状疱疹后神经痛。

疱疹沿腰转一圈会致命吗？

那么，真如俗语所说疱疹沿腰转一圈能要命吗？李丽表示，带状疱疹是侵犯一个神经节段的，潜伏在周围神经的后根神经节内，发病时沿神经走向累及相应节段的神经和皮肤。

带状疱疹累及单侧肋间神经时，因单侧肋间神经仅支配该侧从后向前沿相应肋间隙的半环形区域(不跨过身体中线)，因此带状疱疹是不会转一圈的。有极为少见的播散型，即其他位置可以出现散发的小水疱，但这种情况非常少见。专家表示，带状疱疹本身是不会致命的，大可不必害怕。

被带状疱疹偷袭的表现

疱疹真正冒出来之前，患者通常会有身体不适，比如乏力、低烧、头痛、食欲不振、恶心呕吐、皮肤疼痛或有灼烧感等。通常，这些前驱症状会持续1~5天。

渐渐地，在感觉疼痛或灼烧感的部位，密集的小水疱们纷纷冒头，通常沿神经走行的特定区域单侧、带状分布，最常见的是在胸部，此外也可见于腰背部、头面部、四肢等部位。我们甚至可以在皮肤表面看到呈片状分布的、内部晶莹剔透的水疱群。严重时可能并发周围性面瘫、听力障碍及疱疹性脑膜炎等。

哪些人易感带状疱疹？

老年人、女性、免疫力低下或缺陷的人，以及近期过度疲劳、压力大的人群是带状疱疹高发人群。

临床上发现，带状疱疹有传染风险，但是，它的传染度不高。其感染性主要是对于儿童、没有得过水痘的孕妇，免疫力较差的人群。病毒可通过飞沫和接触传播，由呼吸道黏膜进入人体。

带状疱疹会复发吗？

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得过带状疱疹的人，身体会产生抗体，但这并不代表他们能够100%终生免疫。据人民日报报道， 医生表示，临床上，得过带状疱疹的人群也会第二次、甚至第三次感染。

水痘和带状疱疹虽然是一种病毒，但属于两种疾病。因此，打过水痘疫苗不能预防带状疱疹，同样，打过带状疱疹疫苗也不能预防水痘。

但需要注意的是，如果带状疱疹第二次发作，患者需要考虑自己是否存在其他导致免疫力低下的疾病，并及时到医院进行免疫系统的相关检查，排除其他疾病的可能。

预防带状疱疹这样做

注意饮食、经常运动

常做运动有利于增强体质。平时的饮食非常重要，多吃一些豆类食物，鱼和瘦肉等有营养的食物也要多吃，可以增强抵抗力。

资料图：自行车爱好者在骑行途中。许达明 摄

保持良好睡眠、增强免疫力

预防带状疱疹应增强体质，提高自身的抗病能力，使病毒无可乘之机，最简单方法就是保持良好睡眠。

资料图：民众在专业催眠师的引导下睡觉，释放压力。中新社发 韦亮 摄

接种疫苗

年龄是患病的重要因素，几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹的风险中。

对于超过50岁的朋友，都推荐接种带状疱疹疫苗。对于曾经出过水痘、本身就免疫力较为低下的50岁以上人群，更为推荐接种。

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接种疫苗可预防带状疱疹发生，降低带状疱疹后神经痛发生率，缩短带状疱疹的持续时间。

一旦发现就去治，千万别拖

72 小时，是控制带疱的黄金时间。在这期间内及时使用抗病毒药规范治疗，抑制病毒复制，尽可能减少神经的破坏，可以大大降低带状疱疹后神经痛的发生率。

提醒爸妈，如果感觉肋骨、腰背、头面等部位出现莫名的灼痛、嘶啦嘶啦的痛、衣服或被子一不小心摩擦到就生痛，或者出现红斑、水疱，就要高度警惕，尽快就医。

综合自：中国新闻网、健康中国、科普中国、中国医药报、人民日报、央视网

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