什么蔬菜丰胸最有效9最适合熟女滋补的四款丰胸菜
的有料要吃,前更有料又要胸,木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各类立异完整搭配就要你亲身DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、,味的摒挡就让更美,胸怀”的幻想完成你“傲人。
沸水中烫一下去腥1、猪尾巴一支在;升水加葱、姜、料酒少量2、熬猪尾巴汤:3公,约1熬成。的汤汁5公升;枣洗净3、红,泡2小时干莲子浸;出汤汁4、滤,汤中小火煮半小时把红枣、莲子放入;卤酱油蒜泥食用5、猪尾巴可;汤可甜、可咸6、红枣莲子,盐自行分配加糖或加。
加酱油、料酒1、生牛肉片,小时腌半;去籽切丁2、木瓜;锅把油烧热3、起油,大火快炒40秒腌好的牛肉片以;肉盛出来4、把牛,回锅中油汁滤;油中快炒几下5、木瓜丁在;瓜盛入盘中6、将木,在木瓜上牛肉片铺。
苣洗净滤干水分1、将结球莴;小火上干炒2、核桃在,后压碎炒熟;起油锅3、,球莴苣1分钟大火快炒结,蚝油淋下,煮3分钟改中火;菜盛入碗中4、将生,桃屑即中撒下核。
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油炸熟备用1、腰果用;泥肠、沥干水分2、虾仁洗净去;末、卵白混淆搅拌平均3、将盐、麻油、葱;泡于作法3中4、将虾仁浸,藏1小时放冰箱冷;烧热熄火5、油,的调味料沥掉将虾仁中过剩,搅开泡熟放入油中;将油滤掉6、再,腰果拌匀虾仁与。
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- 编辑:刘敏
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