郭建女性保健瑜伽(郭健全套瑜伽视频)

今天是六一儿童节。

小孩的节日。

对成人郭建来说，却是她新生命的第14个六一儿童节。

从14年前开始，到现在，郭健每一年都在享受这个节日。

为什么，郭健每一年都过儿童节？

因为，她要不断地提醒、允许自己，给自己多一些自由。

郭健是一个追求完美的女人。

从来都是。

无论是郭健军人的经历，还是眼科医生的经历，都如此。

但是，上苍却给郭健，这个追求完美的女人，不再完美。

50岁的郭健患上乳腺癌。

可也让郭健获得了新生。

在接受化疗的过程中，是郭健的学生提醒郭健：

郭老师，你以前总是给，你总是在给，你现在得病了，你要学会要。

无坚不摧的郭健学会了：表达自己需要爱~

这个时候，郭健发现自己，从那个一直追求完美的那个累里面解放出来了。

甚至，释放了她随着年龄的增长而被尘封的内心天性，小女孩爱玩爱耍的天性。

如今的郭健，外表像一个小女孩，心态也像，连家里的装饰都是小女孩的模样。

得病之后的郭健，还特别特别想做的一件事。

去西藏。

一年后，郭健做完了化疗。

开始了她的第一次西藏行走。

到了西藏。

郭健像一个孩子，她感觉来到了大自然母亲的怀抱里边，那感觉，就像尚未出生时期，被包裹在一个充满能量的大子宫里的感觉。

宁静，温暖。

而郭健的身体，也并完全没受到任何束缚，甚至连嗓音都能够打开。

她就唱：雪山啊 闪银光 雅鲁藏布江 翻波浪

从这之后，就真的好像有瘾一样的，郭健发心了，她每一年都要进藏。

在西藏，郭健感受到的是通透的蓝天，丰富文化的色彩。

尤其是在藏传寺庙，喇嘛红，饱和的蓝和黄，那种属于藏传佛教的色彩，她爱极了。

如今在她家的橱柜里，满满的都是这种色彩感的衣服。

郭健觉得，寺庙的喇嘛穿的那种藏红色的衣服，会带给人一种能量。

是和大地连接的那种红土地的色彩，才有的能量。

所以郭健每次进藏，都是给她自己一个心灵净化、能量补给。

郭健更为深刻的是：

生命，只有当它健康，才能够活出珍贵的庄严美丽。

2000年开始，郭健给自己一个定位，做一件事。

教育事业——生命关怀。

郭健结合了三种重要的东西：

​3种美妆常识你不得不知​3种美妆常识你不得不知不要用遮瑕度高的粉条，而选择保湿效果佳的的粉霜。一般人以为为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点，但事实上，一般的粉条质地非常干，保湿效果又差。

一是自己临床医学的基础，

二是十几年一直都在进修的心理学，

三则是一直在不断地、精进地学习的宗教、哲学、瑜伽。

设置出了一种郭健特色的课程——四天的生命管理研修班，来展开这一项事业。

在研修班的背后，延伸性的就是带领大家行走起来，郭健们叫做主题游学。

最有代表性的，是放在西藏的临终关怀。

郭健认为，人类最终极的关怀是临终关怀，简单来说，即死亡教育。

亲密关系的话题，则会带到斯里兰卡，给郭健们探索：

无论是男性或者女性，其实内在的都是柔软的。

在不丹，一个幸福指数超高的国家，探讨的就是幸福学。

等等。

就是郭健们会去不同的国家去探讨不同的主题课程，课程即在游学的路上。

而那一路，郭健会让TA全然地去呈现自己生命特别美好的那一面。

郭健给TA方法，让TA真的让自己鲜活起来。

成长和自我的疗愈，没有太多的解答，甚至没有大道理，但是就是在路上。

TA充满悟性和智慧的身体会告诉她，TA的答案在哪里。

更重要的是：

游学路上，伙伴建立起的亲密关系，它超越男女，超越年龄，它真的建立在心灵成长的路上。

收获心灵感悟的同时，又同步拥有了事业上的伙伴。

​经期可以做哪些妇科检查一般月经期是不应做妇科检查的，因为经期，宫颈是打开状态，子宫内膜脱落有创口，再加上经期身体抵抗力比较弱，这时候做妇科检查，很容易将2

学生里面大部分来自于各行业的一些企业家，一些社会精英。

主题游学之后。

他们自己再回到工作当中，会把在游学过程中，学到的喜悦和爱，带到工作和生活中。进而也会影响自己企业的员工。

这么多年走过来，郭健觉得真正的修行，它就是在路上的。

修行的道场就是郭健们自己的身体，就是郭健们工作的环境。

所以这些年，郭健已经形成了，生活就是一个大舞台的观念。

在这个大舞台里面，郭健随时都可以舞动。

生活当中只要能面对一个生命，一个小草，郭健都会展开笑脸。

郭健特别喜欢做的就是郭健随手拍。

即把相机当成一个狙击枪，只要发现美好，郭健就把它拍下来，把这份喜悦分享到她的微博、微信上。

郭健创造的奇迹有两个：

一 乳癌之后没有复发，即达到了临床痊愈；

二 郭健的生命的状态是一年比一年好。

郭健认为，只要还能够行走，她就会一直幸福在路上，只要她还有呼吸，她就会不断分享美好。

前不久的5月20日，又过了一个郭健14岁的生日。

可事实上，郭健已经64岁了。

选择520作为新生命的生日，

只因为520这一天，代表着我爱你。

正好是，郭健爱你。

< 完 >