饮食调理黑眼圈(如何通过食补调理黑眼圈)

黑眼圈在现代人们当中非常常见，工作压力大，经常加班，由于生活不规律而导致我们的身体时刻处于亚健康的状态，如果不懂得保护自己的身体，那么一个晚上的24小时就能使你一周带着黑眼圈，在美美的脸蛋上挂着两个烦人的黑眼圈是众多女性的烦恼，黑眼圈总让人感觉精神不够，呈现老气横生的衰老状态，严重影响脸蛋的美观，所以黑眼圈成为时代女性十分关注的一个焦点问题，广大的爱美女性都很困惑黑眼圈很重怎么办，想找到去除黑眼圈方法。那么到底黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法有哪些?下面小编就告诉大家黑眼圈很重怎么办，教给大家一些去除黑眼圈方法。爱美的你可要好好把握这次机会，早日跟黑眼圈说拜拜啦。

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法一：绿茶熏蒸眼周

绿茶有明目的作用，用绿茶熏蒸眼部可以缓解眼部疲劳，蒸汽的温度还能加速血液循环。操作方法也超级简单。你只需沏一杯绿茶，用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。但操作过程中不要使用太烫的水，自己感觉舒适就行，温度太高反而会刺激娇嫩的眼周肌肤。

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法二：耳部按摩提拉

我们的五官是一体的，一个部位出问题了会引起其他感官的反应。你也许没听说过吧，耳部按摩提拉也能改善黑眼圈，因为耳部有些肌肉与眼部相关，按摩耳部能起到促进眼部循环的作用。如果嫌穴位按摩麻烦不妨尝试下这种按摩法。

1、一只手按在耳前的中心位置，另一只手把耳朵往外轻轻提拉。

2、手指在耳垂处轻轻按捏。

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法三：眼周敷冰牛奶

牛奶是常见的美容佳品，对于美白保湿有一定的功效，用来去黑眼圈也很方便，既能外敷又能内调。取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法四：饮食调理

黑眼圈能通过食补得到缓解，因为肌肤是身体的晴雨表，身体健康肌肤问题也不会找你。下面教大家一个去黑眼圈小食谱：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法五：维他命C

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我们都知道，在蔬菜，水果中蕴含大量维c，可以帮助身体抵抗紫外线的侵害。但是我们尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等受紫外线照射多的蔬果，因为他们会让我们的黑色素的沉淀。还要养成搽防晒霜的习惯，就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成好习惯，否则黑色素就会找上你!

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法六：热鸡蛋揉眼

先将一个鸡蛋洗干净煮熟，然后趁热剥去外壳，然后拿起鸡蛋在眼部四周轻轻的揉圈，这样能够让眼部血液循环加快，对黑眼圈有很好的消除作用。

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法七：薏米水敷眼

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先将薏米和水煮熟，然后放在冰箱冷藏，将化妆棉放在煮好薏米水中浸湿，然后敷在眼部，在睡觉前敷的效果也是最好的，这样不仅能消除黑眼圈，还能改善眼部的浮肿哦。

黑眼圈很重怎么办?去除黑眼圈方法八：酸奶+热毛巾

将毛巾放在热水里捂热，拧干之后放在酸奶里浸湿，然后敷在眼部周围，大概10分钟之后眼部就会吸收营养，不仅可以消除黑眼圈，还可以有效去除眼袋哦。

黑眼圈很重怎么办?以上几种去除黑眼圈方法对于去除黑眼圈起到的作用非常微弱，去除黑眼圈方法只有一个最管用!那就是使用大品牌的专业眼部肌肤修护品，目前市面上的眼部肌肤修护品有很多，但究竟哪一款能够真正有效的去除黑眼圈呢?这恐怕是每个爱美女性都面临的纠结问题，今天小编就给大家推荐一款深受广大爱美女性欢迎的高端眼部肌肤修护品，帮助爱美的你赶快把自己的黑眼圈去掉，重获闪亮迷人的魅力双眸。

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如果你是一个喜欢熬夜的人，或者经常因为工作忙而导致睡眠不足，那你现在一定成了国宝级的人物，熊猫有标识性特征，很多人戏称自己或被人说成是国宝,皆因他们都有一双熊猫眼，熊猫眼令熊猫变得更可爱，但在我们的脸上却很是碍眼，爱美的你肯定不能容忍黑眼圈的存在，去除黑眼圈方法就是使用美姿尔苹果干细胞，既然方法您也知道啦，那么还在犹豫什么呢?赶快行动起来吧。