如何饮食调理祛痘(怎样通过饮食祛痘)

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长痘痘最简单直接的去痘方法，就是饮食祛痘，简单又实用，祛除效果还很不错。健康、合理的饮食是治疗百病的根本，对抗痘痘更不在话下。吃什么可以袪痘呢.下面为大家推荐五款饮食去痘方法，供大家参考。

饮食去痘方法

一、饮食去痘方法之芹菜番茄柠檬梨汁：

芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次，连续服用祛痘效果更加。

二、苹果萝卜包菜汁：

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

三、饮食去痘方法之桃仁山楂茶：

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桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日，祛痘效果显著。

四、苦瓜饮祛痘：

苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂，去痘效果甚佳。

五、萝卜芹菜洋葱汁：

大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

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